手打ちパンチもすてたもんじゃない！！

おはようございます。
3月20日付けで戸高ジムを卒業した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。


手打ちパンチを素早い動作で細かく連打を出すと、

無意識に下半身と連動し、

意外と切れのあるパンチが打てますよ。

お試しあれ！！

簡単ではありますが、

今日はこれでおしまい。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）