いいジャブ打ちますね・・・レオ・ガメス選手

おはようございます。
今日は久々に埼玉の友人と酒を酌み交わす予定の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。

レオ・ガメス選手のジャブは単発ではありますが、

非常に伸びます。

身長、リーチ差をものともしません。

前傾姿勢から右の股関節伸展と左の股関節屈曲でジャブを打っています。

お手本にしてもらいたいですね。

それでは、ご覧あれ。



体幹がぶれずしっかりしているので、

股関節がきれいに動かせます。

皆さん！！

いいジャブを打ちたければ、

股関節の動きを良くしましょう！！


今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）