ランナーの方必見！！

こんばんは。
右のハムストリングスがマニアックに使えてきた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

マラソンランナーの方に是非読んで頂きたいものがあります。

それは・・・

重心移動ベクトル化運動理論です。

たまたま偶然にも発見したのですが、

結構面白いですよ！！

重心移動の大事さがわかりやすく書いてあります。

マラソンに限らず他のスポーツにも通ずるものがありますので、

ボクサーをはじめスポーツ選手の方には是非とも読んで頂きたいですね！！

新たな発見があるかも・・・

それとお節介かもしれませんが、

勉強の一環として、

スポーツ競技に携わるトレーナーをされている方にも読んで頂きたいなぁ～

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）