ボクサー（ランナー）諸君！！和式トイレを・・・

こんばんは。
毎日、リュックを背負い体幹に負荷をかけ体幹と対話しながらトレーニング通学している・・・
変態で尚且つマニアックな"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

私たちの子供の頃は、まだ、和式トイレが主流でした。

しかし現在は・・・

ほとんどが洋式トイレです。

ですから、今の子供たちや洋式トイレで育った大人たち世代は、

和式トイレでしゃがむ事がかなり苦痛・・・

中には、しゃがむ事が出来ない・・・って言う人もいます。

という事は・・・

現代のボクサーは・・・

しゃがめない＝股関節、膝関節、足関節が曲げれない

＝ダッキング出来ない＝パワーポジションが作れない

＝正しいボクシングの構えが出来ない！！

という事になります。

「何いってんだ！？コイツは馬鹿じゃね～の・・・」と思った、

あなた・・

試しに、外出先などで、用を足したくなった（大便）際で結構ですので、

和式トイレに入ってみてください！！

もし、しゃがめなかったあなた・・・

今後、下半身強化の一環として、大便エクササイズは、

いかがでしょうか・・・(笑)

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）