出張パーソナルトレーニング募集中!!

皆様は、正しく歩けていますか?
ダイエット、美脚、姿勢、パフォーマンスUPなどすべての基本は「歩き」です。
ピラティスと達人トレで正しいRUN&WALKINGをマスターして頂き
理想の身体を作り上げます!!
パーソナルトレーニングはしたいが予算が・・・という
競技パフォーマンスに伸び悩んでいるアスリート(学生)
さらにジムに通うことが出来ない 高齢者や主婦の方などの心強い味方になります。
まずは、勇気を振り絞って『FIRST STEP』です!!
ご相談からお待ちしております(^_^) → miyake326@gmail.com

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2010年8月24日火曜日

惨敗・・・

こんにちは。
ゴルフ焼けして身体が火照っている・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

朝の5時に起床して千葉県の香取CC(かなり難しいコースらしいです)で、

ゴルフデビューして参りました。

結果から言いますと、

スコアはおまけして180・・・!?ぐらいの、

散々たる出来でかなり落ち込んでいます。

初っ端から、ドライバー初挑戦でOB二連発!!

その時点で、OB恐怖症に陥り、

そのまま、ズルズル・・・と引きずり、

消極的で小さなスイングを続けたまま、

後半のラウンドまで行ってしまったのが敗因かなぁ・・・!?

まぁ・・・

それ以外にもたくさんありますが・・・

でも、ここで改めて、

ゴルフは、技術はもちろんですが、

「メンタル面がかなり重要なんだなぁ・・・」と感じ取ることができ、

非常に勉強になりました。

しかし、このままでは終われないと思い、

最後の最終ラウンドは、気合を入れ直してのチャレンジ!!

結果はダブルボギーでしたが、

ドライバー、アイアン、バンカーショット、アプローチ、パターと

手ごたえのあるショット連発!!

最後の最後で良い感触を捉えることができ、

気持ちよく締めくくり全ホール終了!!

色々な課題が浮き彫りになりましたが、

まずは、失敗を恐れず、思い切り打ち抜くことが、

「私には必要なのかなぁ!?」と思いました。

後はとにかく練習あるのみ!!

今週の週末から、イチから出直しで練習に励みたいと思います。

今日は、誘って頂いたS様、ご一緒の廻させて頂いたS専務、そして小学生のR君、

貴重な体験をさせて頂いたことに感謝しております。

そして、迷惑ばかりお掛けして申し訳ございませんでした。

本日は、お忙しい貴重なお時間の中お付き合い頂き、誠にありがとうございました。

今日も読んで頂きありがとうございました。

2010年8月14日土曜日

突然のお誘いで・・・

こんばんは。
毎週土日は、ゴルフ練習を欠かさず行っている・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


今日、とある方とゴルフの話をしていたら、

突然!!

「再来週行きましょう!!」とお誘いを頂きました。

あまりの突然のことだったので、

頭の中が真っ白に・・・

しかし、これもないかの縁だと冷静に思い、

二つ返事で、

「ハイ!!」と・・・

という事で、再来週にコースデビューいたします。

さぁ!!

とりあえず、カッコから入りたいと思いますの、

来週早々、ゴルフウェアとシューズを買いに行きたいと思います。

皆さん!!

安くて、品ぞろいが良いお店を知っていたら。教えてくださいm(__)m

あと、短時間でゴルフが上達する裏技が、

もしもありましたら、ご指導ご鞭撻の程よろしくお願いします。

今日を読んで頂きありがとうございましたm(__)m

2010年7月18日日曜日

土日の朝はゴルフ練習!!

こんばんは。
生まれて初めてスピードワゴンの小沢(さん)に似ていると言われた
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


ここ最近の土日の朝は、ゴルフ練習に励んでおります。

何とか、やっと、まともにボールが当り、

身体の使い方も、解るようになりつつあり、

その結果、自分の課題も見つけだすことが出来ました。

その課題は、右の股関節の使い方と身体の開きです。

右の股関節がしっかり屈曲できず、身体が開いてしまい、

そのまま、打ち抜くと・・・

上半身の捻りだけで打ってしまい、

所謂、手打ちで下半身の力を使わずに上半身だけの、

スイングをしてしまい、

結果、飛距離が伸びない(>_<)

さぁ!!

来週までにこの課題を克服し、

日々成長していきます!

今日も読んで頂きありがとうございました<(_ _)。

2010年7月5日月曜日

ついにゴルフデビュー

こんばんは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


ついにゴルフデビューしました。

一応、独学でゴルフについて勉強して、事前学習をして望みました。

しかし結果は、散々なものでした。

これにめげず、日々精進していきたいと思います。

*随時、ゴルフ上達法などよきアドバスがあれば、

コメントにてご指導よろしくお願いします。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m