就職面接からの・・・気づき

こんばんは。
昨日、濃厚ラーメンを食べて今日お腹が下ってトイレに引きこもった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、就職面接に行ってきました。

そのなかで、

柔道整復師が希望している仕事内容と、

実際の病院や接骨院が求めている内容とのギャップ、

今後の柔道整復師の活躍の場、

柔道整復師の強みと弱みなどなど、

面接官と色々お話しさせてもらい、

合否はともかく、

今日はたくさんの情報収集をすることができました。

そこで、

うふふ・・・

あることに気付きました。

それは・・・

ひ・み・つ

いや～

これから・・・

なんだか・・・

職探しが面白くなってきそうな予感！！

・・・

う～ん！？

こんな不景気に・・・

就活を楽しんでいる・・・

やっぱり・・・

俺様は・・・

ホント！！

変態だぁー！！

一つ言っときますが、

真剣に就活を取り組んでますのでお間違えのないように・・・

今日も読んで頂ありがとうございました（＾ｖ＾）

読書の春

おはようございます。
火曜日のミット持ちで未だに筋肉痛の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

さりげなく宣伝（笑）

去年の秋は、

試験勉強などで、

全然、本が読めませんでした。

そこで、

季節外れではありますが、

今から、

読書に励みたいと思います。

そして・・・

変態に磨きをかけます！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

寒さを活用して基礎代謝量アップを・・・体験

おはようございます。
風邪予防のため、毎日手洗い＆うがいを遂行している・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


基礎代謝量を上げる方法として、

非ふるえ熱産生を前回ご紹介しました。

まだ読んでいない方はこちらをどうぞ。

非ふるえ熱産生を、

自分のパーフェクトボディで体験してみました。

実際にどのような事をしたかというと・・・

おっと、

その前に、

少しだけ非ふるえ熱産生に関して補足をしますね。

この非ふるえ熱産生を生み出しているのは、

主として、褐色脂肪細胞であります。

この褐色脂肪細胞の働きを、

簡単にまとめると、

身体の中でエネルギー（脂肪）を消費して体温を上げる役割を果たしている細胞です。

まとめすぎましたかね（(笑)

さぁ！！

この褐色脂肪細胞を活性化させる方法とは、

・・・

ズバリ！！

裸で寝る！！
（ただし布団は掛けますがね）

しかも、この寒い時期にがポイントです。

でたぁ～

「この変態！！」と思ったでしょう。

うふふ・・・

はい！！

変態ですから・・・

いや・・・

でも・・・

これは・・・

ホントに・・・

凄いです。

私も驚きました！！

恐るべし！！

褐色脂肪細胞！！

って感じですね。

・・・

身体のメカニズム的には、

脳が寒冷環境下にさらされている身体の体温を上げなければと判断し、

褐色脂肪細胞を活発に働かせ熱を作り続けたのでしょう。

実際に、自分の身体は、
 
火照るように身体か温まり・・・
 
いや・・・
 
熱いぐらいにでした。
 
朝の目覚めもよく、
 
普段よりよく眠れた気がしました。

 起きてからも、しばらく裸でいても平気でしたからね～
 
ほんと、改めて人間の身体の環境適応能力の凄さに・・・
 
感動しましたね。

・・・

あらぁ・・・

もしかして・・・

「くだらねぇ～」って思いましたね？

・・・・

まぁ！！

俺様は、

変態ですから大目に見てくださいね・・・

今後も、そんな声に負けず、

俺様変態のモットー

「興味や疑問が湧いたら、身をもって体験する！！」を胸に、

色々なことにチャレンジし変態街道まっしぐらで、

突き進んでいきたいと思います。

最後に、

褐色脂肪細胞の量は個人差がありますので、
 
興味本位で行うと風邪をひくなどの体調を崩す恐れがありますので、

くれぐれも、

皆さんは真似しないほうが・・・
 
私は一切の責任を負いかねますので、その点をご理解のうえ、

自身の責任でお願いします。

ってこんな変態な行為するわけないか・・・(笑)

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

坂道ダッシュマニア！！

こんばんは。
右ジャブを強化するために右の内腹斜筋を地味に鍛えている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


本日、坂道を追い求め田園調布周辺を１時間走り込みをしました。

急な坂道を発見したら「キックバック走法ダッシュ！！」

なだらかな坂道を発見したら「アッパースイング走法ダッシュ！！」

緩やかな下り坂を発見したら「前傾走法ダッシュ！！」

時には急な階段を発見したら「キックウォーク！！」

そして、

クールダウンでは下り坂を後ろ向きで「ストレッチウォーク！！」などなど、

わけの分からない名称のオリジナルダッシュ＆ウォークの数々を・・・

１１本も・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しかも坂道限定で・・・

普通の人だったら絶対にやらないでしょうね。

やっぱり私は、

ホント、ド変態かつマニアックなんでしょうね（笑）

もし、お近くにお住まいの、

坂道をこよなく愛するマニアックな方がいましたら、

是非、私と一緒に坂道談議＆トレをしましょう！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

身体から革命を起こす・・・甲野 善紀

おはようございます。
タイムマネジメントを見直さなければと思っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

まだ読み始めたばかりですが、

自分をさらに成長（変態）させてくれそうな予感・・・

目指せ！！

ハイブリット変態パーソナルトレーナー三宅！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

ハマってしまった・・・

おはようございます。
最近ブログ更新率が高い・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

まずは、謝ります。

朝ＲＵＮの気付き・・・キックバック走法の続きと思って、

私のブログを閲覧してしまったあなたに・・・

実は・・・

今日はキックバック走法の続きではありません。

「何でだよっ！？」

とお怒りの方・・・

その怒りの矛先を・・・
↓　↓　↓　↓


すみませんm(__)m

ただ皆さんに、

どうしても、この動画をお見せしたかっただけです(T_T)・・・
　　　　　　　(まだ見てない人に・・・）　
・・・

・・・

でも、どうですか？

ストレスが吹き飛んで癒されませんか？

もう私なんて、見るたびに顔が緩みっぱなしで・・・

デレデレ・・・です。

昨日から何回見てることかぁ・・・
（テレビが無いって言うのもあるとは思いますが・・・）

しかも、今日の朝ＲＵＮなんて、

ぷるぷるソング♪♪を口ずさみながら走ったら、

ついついハイペースに・・・
（トレーニング開始から８日目にしてＬＳＤで１４キロ走）

・・・

・・・

やばい！！

更なる変態ぶりが・・・

皆さんが引いている・・・

・・・

・・・

もうこの辺でやめときますね。

うぅ～ん・・・

でも・・・

ひとこと！！

世の中みんな同じじゃつまらない！！

こんな変わりもんがいたっていいじゃないか！！

きっと、どこかで・・・

どこかで・・・

人の役に立っていると私は思いたい・・・

だから、これからも変わらず変態ブログ突き通す！！

なんじゃそれ！？

皆さん、呆れないでくださいね(>_<)

明日は、紅一点！！

ちゃんとキックバック走法の続きを書きますから、

これからも、

こんな変態さんを見捨てず応援してくだる方・・・ポチお願いしますm(__)m



今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

朝ＲＵＮ練習開始します！！

こんばんは。
テレビなし生活２日目の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


明日から、６年ぶりに復帰します！！

何を・・・

プロボクサー・・・

ではなく・・・

朝のランニングです。

なぜ・・・

それは・・・

プロボクサーとしてリングに立つ・・・

ではなく・・・

もう、しつこいですね。

それは・・・

１２月のフルマラソンに出場し、

サブスリー（３時間以内）をつかみ取る目標設定にしたからです。

今から・・・！？

「マラソンをなめるなよ！！」と、

マラソン関係者の方々にお叱りを受けそうですが・・・

「そんなの関係ねぇ～！！」

どこかで聞いたギャグ・・・

それはさて置き、

無謀とは分かっているのですが、

なんせ、自分自身を追い込むのが大好きなもんで・・・

回りの、「そんなの絶対無理だよ～・・・！？」という声に反して、

やってのける凄い俺様をアピールしたい！！

やはり俺様は・・・

「へ・ん・た・い」

まぁ！！

怪我だけは気をつけて、

頑張っていきたいと思いますので、

変態マニアックパーソナルトレーナー三宅の、

応援よろしくお願いしますm(__)m

「目指せ！！サブスリー(^o^)／」

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

目指せ！！ヒクソン・グレイシー

おはようございます。
昨日から新学期がスタートしましたが、早速、授業中居眠りをしてしまったダメダメな・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


昨日、一昨日と偶然にもヒクソンの呼吸法の話題があがりました。

全く違う場ではあったのですが、

なんという偶然・・・

しかも話していた内容もほぼ同じ。

全く別のトレーナーのお話ではあったのですが・・・

両者とも私が尊敬している方でしたので、

ヒクソンの呼吸法は、

「本当に凄い！！」のだと・・・

そこで・・・

私は今日から、ヒクソンのように、

マニアックに呼吸筋を自由自在にコントロールできるように、

日々精進していきます。

そして・・・

更なる・・・

「変態マニアックパーソナルトレーナー」

を目指します！！

＊ヒクソンの呼吸法の重要性は書きませんでしたが、
ちゃんとした理由付けがありますので、そこらへんはお間違えのないように・・・




今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

私にとっての最高の褒め言葉は・・・

こんばんは。
ウイスキーボンボンを６個たて続けに食べたら酔っ払ってしまった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


今日は、INSPA新横浜でのパーソナル活動日で、

久々にパーソナルセッションの前後の空き時間を利用して営業をかけてみました。

多数の方に声をかけて、

興味を頂いた何人かの方に無料でセッションを・・・

内容は、私の得意分野である姿勢と外反母趾についての話を、

組み込みながらの改善エクササイズを提供。

反応は・・・上々でほとんどの方が好感触。

その中でも、一人の女性の方には、

私にとっての最高の褒め言葉を頂けたことが何より嬉しかった・・・

その褒め言葉というのは・・・

ズバリ！！

「変態ですね（*^_^*）！？」です。

しかも、初対面の方に言われたのでさらに嬉しかったです。
（パーソナル活動を始めてからこれで２度目です。）

まず皆さんなら、この言葉を聞くだけで、引かれると思いますがね・・・

私にとってこの言葉はトレーナー（変態）冥利につきます＼(^o^)／

この会話のやり取りはお話できませんが・・・

そこらへんでは類を見ない、

変態チックなマニアックトレーニング話を・・・


本日受けてくださった皆様ありがとうございました。

また皆様とセションできるの楽しみにしてますので、

ジム内でお会いしたときには、

遠慮なくお気軽に声を掛けてくださいね。
（マニアック話だけでも大歓迎ですので・・・）

もし興味のある方は、私の無料カウンセリングを受けてみてください。

変態チックなマニアックトレーニングで、
世界征服を目論む・・・

変態パーソナルトレーナー三宅でした。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）