ＵＦＣ・・・おすすめ動画

おはようございます。
久々に朝７時まで寝ていた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

またまた、ボクシングジムの会員さんＮ君から、

ＵＦＣのおすすめ動画 送られてきました。

先日、たまたま格闘技に詳しい方から、

ボクシングスタイルの総合格闘家ジュニオール・ドス・サントス選手の、

話題があがったばかりで、

ちょうど見たかったところに、

絶妙なタイミングでした(笑)

Ｎ君ありがとうございましたm(__)m

ジュニオール・ドス・サントス選手の右脚からの左フックを参考にしてみてください。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

伸張反射を利用しろ！！

こんにちは。
２週間ぶりにＲＵＮをして筋肉痛の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


たまには・・・

お勉強タイム！！

こちらをご覧ください。



伸張反射をうまく利用すると、

ボクシングのパンチの戻し、

走りの脚上げなどが勝手に行われます。

皆さん、

くれぐれも、力任せに行わないように・・・

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

フェイスブック・・・放置

こんばんは。
マニアックにはしり過ぎ、時代の流れについていけない・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

フェイスブックに登録してから、

放置すること早５ヶ月・・・

いじるとしたら、

友達承認ぐらいで・・・

未だにいじる気配なし・・・

一応、お友達にはなりますよ⇒こちらへ

まぁ！！

携帯をスマートフォンに変えたら・・・

いじってみ～よ(笑)

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

やっぱりボクサーは足首が大事・・・

おはようございます。
新バンタム級チャンピオンになった山中選手おめでとうございます。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ＷＢＣ世界バンタム級王座決定戦の山中慎介ＶＳクリスチャン・エスキベル、

ダウンの応酬で見応えのある面白い試合でしたね。

一個人としての、

私なりの気付きですが、

山中選手の右足首がもう少し使えたらもっと早く試合が終わったのでは・・・

あくまでも個人的な意見なので悪しからず。

まぁ！！

とにかく、山中選手おめでとうございます＆お疲れ様でした＼(^o^)／



今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

ＵＦＣからのヒント・・・

おはようございます。
ボクシングジムに行くたびに新たな気付きを発見する・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ボクシングジムに通っている会員さんで、

ＵＦＣ好きの方がいて、たまに強い選手の試合などの動画を教えてくれます。

その中の一人の選手です。

Rush(ラッシュ)の異名持つ爆発的な攻撃スタイルの、

ジョルジュ・サンピエール選手です。



異名通りの爆発的なパンチ、キック、タックルなどを繰り出してましたね。

やはり・・・

その根源は、床からの反力！！

参考にしてみてください。

今日も読んで頂きありがとうございました。

花のように・・・

おはようございます。
・・・
悔しい・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。



なんとなくこの曲が聴きたくなった・・・

今日も読んで頂きありがとうございました。

パンチの戻しが遅い原因は・・・

おはようございます。
今日は、我が戸髙ジムの庄司選手と、
東洋＆日本チャンピオンのあきべぇーこと渡部あきのり選手との試合があり、
庄司選手が新チャンピオンになると確信している・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

耳にタコが出来るぐらい・・・

「パンチの戻しが遅い！！」とトレーナーに叱られてませんか？

でもどうして、遅いのでしょうか？

その原因をご存知ですか？

まぁ・・・

わかっていたら苦労しませんよね（笑）

という事で、

「パンチの戻しが遅い」原因をお教えます。

その原因とは・・・

「後ろ足のカカトを上げなさい！！」と、

指導するトレーナーに原因があったのです。
　　　　　　　　　　　　　
はぁ・・・？

何をおっしゃっているのかしら？？？

とお思いになったボクサー＆トレーナーの皆さん、

一度、固定観念をすてて、少し考えてみたり、実際にやってみてください。

きっと、何かに気づくはずです。

その理由を知りたい方はこちらまで

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）