岡山県へ・・・

おはようございます。
昨日で、ＮＡボクシングファイトクラブのレッスンが終了で・・・ちょっぴり寂しい(T_T)
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


これから、親父の実家の岡山県へ１泊２日の小旅行です。

小旅行の目的は、

なんと！！

うちのお祖母ちゃんが１００歳に！！

そこで、親戚を交えて、お祝いをするからです。

久々のお祖母ちゃんとの再会がとても楽しみです(^^♪

それでは岡山へ行ってきます＼(^o^)／

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

ちょっと変わった私のストレス発散法

おはようございます。
今日は朝ＲＵＮオフで朝勉強を実施する・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

私はストレス発散にあるボクシング動画をみます。

その動画は…

マイクタイソンの練習風景動画です。

えぇ〜〜！？

たかが練習風景の…？

とお思いでしょう。

ところがドッコイ…

タイソンの俊敏で軽快なシャドー(ハンドスピードがハンパない）、

サンドバックの叩く姿、紙一重に外すヘッドスリップなどなど…

全ての動きが美しくて脱帽…

まさに芸術だ！！

も〜う変態マニアック三宅にはたまらない動画なのですよ。

でもホントすごいんですって！！

タイソンの迫力が伝わってきますから・・・

ハマリますよ。

やっばり、俺様の中での最強の男！！

゛ＩＲＯＮ゛ＭＩＫＥ ＴＹＳＯＮ

さぁ！！

皆さん！！

変態マニアックWORLDへどうぞ！！
　　　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓



さて皆さんどうでしたか？

身体が疼いてきませんか？
（私は身体がムズムズします）

私はもう興奮して（アドレナリン全開）、

無意識に身体が勝手にタイソンの動きを真似しちゃてますよ！！

この興奮が伝わりますかね・・・

もし、この興奮に共感できた貴方は・・・

もう、今日からTEAMマニアックの一員です。

TEAMマニアックの一員だなと思った方は
　⇒

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

体玄塾チルドレン組のちょっと遅い・・新年会！！

おはようございます。
マニアックトレで多裂筋にアプローチして筋肉痛の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


昨日は、いつも体玄塾の勉強会に参加している、

体玄塾スタッフ予備群こと体玄塾チルドレンのみんなと新年会を行いました。

今回参加されたみんなは、まだ若く、

私とひと回り近く歳が離れていました。

ギャップを感じながらも、

今年の抱負や夢などを将来のことを熱く語りあいました。

時間が経つにつれて、お酒もまわり始めると、

私は、みんなにつられ、２０代の頃の自分に戻った気分になり、

久々に、我を忘れて弾けてしまいました。

話は、いつの間にか○○話になり、ヒ－トアップしてきました。

そこで、１次会は終了・・・

２次会はなぜかマックへ・・・

これも、若いが上の発想なのだろうか・・・

私ならまずありえませんがね・・・（笑）

とりあえずは、マックでコーヒーを買い、

２次会スタート！！
１次会の○○話の続きからだったが・・・

私一人が熱く語りはじめ、

いつの間にか、この若い子達からダメだしを連発され、

説教される場面がちらほら・・・
そして、最後はこの子達に○○のアドバイスを頂いて・・・

お開きになりました。

年齢を問わずこの有意義な時間を過ごせる仲間に出会えたことに、

本当に感謝です。

これからも、この仲間たちを大事にしていきたいと思った一日でした。

こんなおっさんですがこれからもよろしくお願いしますね。

私たちは、塾長こと志水先生の本物の身体の使い方にほれ込み、

http://www.taigenjuku.com/

この素晴らしい、

地味だから目立たなかった異次元メソッドを広めるために、頑張っている体玄塾スタッフ予備群集団です。

　　　　　　応援よろしくお願いします！！

　

　今日も読んでありがとうございました（＾ｖ＾）

坐禅初体験！！

おはようございます。
久々にゴルフ練習をしてうまくいかず凹んでいる・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


昨日、生まれて初めて、

心と身体を浄化する坐禅を体験しました。

休憩を挟んで、５０分ぐらいやったのですが、

落ち着きがなく雑念を追い払えず、

自分の集中力のなさに愕然としました・・・

しかも、居眠りまで・・・(-_-)zzz

今回お世話になったお寺では、

肩を叩くことはやられてなかったので、助かりましたが、

もしも・・・

と想像するだけで・・・

「ゾッ！！」とします。

これを気に、週１回ぐらいは、

「このお寺にお世話になろう！！」と決意いたしました。

ちなみに、このお寺は、毎週月～金の朝７時からやっているそうです。

興味のある方は、「香林院」で検索してみてください。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

惨敗・・・

こんにちは。
ゴルフ焼けして身体が火照っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

朝の５時に起床して千葉県の香取CC（かなり難しいコースらしいです）で、

ゴルフデビューして参りました。

結果から言いますと、

スコアはおまけして１８０・・・！？ぐらいの、

散々たる出来でかなり落ち込んでいます。

初っ端から、ドライバー初挑戦でOB二連発！！

その時点で、OB恐怖症に陥り、

そのまま、ズルズル・・・と引きずり、

消極的で小さなスイングを続けたまま、

後半のラウンドまで行ってしまったのが敗因かなぁ・・・！？

まぁ・・・

それ以外にもたくさんありますが・・・

でも、ここで改めて、

ゴルフは、技術はもちろんですが、

「メンタル面がかなり重要なんだなぁ・・・」と感じ取ることができ、

非常に勉強になりました。

しかし、このままでは終われないと思い、

最後の最終ラウンドは、気合を入れ直してのチャレンジ！！

結果はダブルボギーでしたが、

ドライバー、アイアン、バンカーショット、アプローチ、パターと

手ごたえのあるショット連発！！

最後の最後で良い感触を捉えることができ、

気持ちよく締めくくり全ホール終了！！

色々な課題が浮き彫りになりましたが、

まずは、失敗を恐れず、思い切り打ち抜くことが、

「私には必要なのかなぁ！？」と思いました。

後はとにかく練習あるのみ！！

今週の週末から、イチから出直しで練習に励みたいと思います。

今日は、誘って頂いたS様、ご一緒の廻させて頂いたS専務、そして小学生のR君、

貴重な体験をさせて頂いたことに感謝しております。

そして、迷惑ばかりお掛けして申し訳ございませんでした。

本日は、お忙しい貴重なお時間の中お付き合い頂き、誠にありがとうございました。

今日も読んで頂きありがとうございました。

今年２度目の高尾山へ！！

こんばんは。

ゴルフシューズを買ってウキウキな・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

一昨日は、完全オフで、リラックスしたいと思い、

高尾山で行なわれている、

ビアガーデンを満喫しに行って参りました。

前日から、気分は高まっていて、

ビアーガーデンのスタートは１６：００からにもかかわらず、

当日、張り切り過ぎて、昼前に高尾山口駅に到着してしまった。

とりあえず、駅前にあった、お蕎麦屋さんでランチタイム！！

ビアガーデンでおいしくビール飲むために、

天ぷら蕎麦だけで我慢！！

お腹も満たされましたが、

あまりにも、時間が有り余っているので、

山頂まで、歩くことにした。

それにしても、暑い！！

文句を言いながらも、

１時間３０分かけて、山頂まで登りきった。

登りきったとたん、売店のビールに目を奪われましたが、

とにかくビアガーデンのために・・・我慢！！

そして、しょうがなく、アイスで喉を潤した。

せっかく山頂に着いたので、景色を堪能！！

残念なことに、少し曇りかかっていたため、

富士山を見ることができませんでした・・・(T_T)

うぅ・・・それにしても、ビアガーデンの時間まで、

まだ、かなりある・・・(>_<)

そこで、ヒラメキ！？

よし！！

暇つぶしに、

マイナスイオン感じて、「お昼寝タ～イムだ！！」と思い、

１時間ほど爆睡した(-_-)zzz。

目が覚めたら、ほど良い時間に・・・

再び気合を入れ直して、

ビアガーデンのある展望台まで・・・

下山スタート！！

爆眠したせいか、足取りが重たい・・・

しかし、ビアガーデンを満喫しているイメージを膨らませながら、

重たい足を引きずり・・・

なんとか・・・展望台に到着！！

よっしゃ！！

再々気合を入れて、チケット購入へ！！

飲み放題・食べ放題の２時間制ビュフェスタイルで男性３３００円、女性３０００円。

とてもリーズナブルなお値段だが、

「しっかり元をとってやるぞ！！」と、

密かに野心を燃やす・・・俺様！！

さぁ！！

次は場所取り！！

ビアガーデンなので、

「本来は外で満喫しなければいけないのでは・・・」と思ったが、

暑さに負けて、室内の場所を確保！！

よし！！

準備は整った！！

ビールのある場所へ向かう・・・

なんと！！

ビールの種類が６種類もあるではないか！！

しかも、ワイン、焼酎、カクテル、サワーなどお酒の種類が豊富ではないか。

とりあえず、普段飲む機会が少ない、

ハートランドの生ビールを注文！！

そして、おつまみを確保して・・・

カンパ～イ！！

すぐ飲み干し、即座にビールを注文！！

小腹がすいてきたので、

食料を確保にしに、食材探し！！

メニューが豊富すぎて悩む。

なんせ、和・洋・中そしてデザートがあり、常時３０種類以上・・・

おっと！！

そこに、面白いものを発見！！

それは・・・

「たこ焼き製造機！！」

それを手に取り、

たこ焼きを作ることにした。

もちろん、作るのは・・・

この俺様！！

「俺様に出来ない事はない！！」と自信ありげに、

作り始めた。

案の定、完璧に作り上げた俺様！！

表面は「カリッ！！」中は「モチモチ！！」

「やはり俺様は天才！！」と、

心の中でつぶやいた瞬間であった。

とまぁ～こんな感じで２時間がたち、

エンジョイした一日でした。

お・し・ま・い

こちらのビアガーデンは、１０/３までやっているそうなので、

興味のある方は、行ってみては・・・

私的には、絶対オススメです。

曜日によっては、行列が出来るので注意して下さい。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

初体験・・・オルセー美術館展2010

こんばんは。

自分の悪い潜在意識を排除したいと思っている・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先日、生まれて初めて美術館に行きました。

以前から興味はあったのですが、

正直、絵の価値がわからず、

なかなか踏み入る事のない世界でしたが、

その世界に、「FIRST　STEP」してみました。

入場するや、人の多さにびっくりしました＼(◎o◎)／！

聞くところによると、５月下旬から開催されていて、

現段階で５０万人・・・の方が来館されているそうです！！

それはさて置き、中へ進むと早速、絵が展示されていました。

第一声は・・・「俺にも書けそう！？」でした。

すみません。ド素人で・・・

次々絵を観ているうちに、

「こんなの書けねぇ～！！」に変わっていきました。

今までは、絵を見るといえば写真などでしか見ることがなかったので、

そのときの感想としたら、

平面的で絵に魂が抜けた感じで何気な～く見ているぐらいで、

いまいち「ピ～ン？」とこなかったのですが、

実物はとても立体的で、魂が宿っていて、鮮やかな色使い、点描技法・・・など、

どんどん絵に引き込まれていく～

そして、そして・・、こっ・・この立体的に出すために、えっ・・絵の具を厚く塗っていて・・・

うおぉ～

とにかく「すげぇ～！！」

文章下手の俺には表現できねぇ～・・・すみませんm(__)m

とにかく凄いんです！！

熱くなってすみません<(_ _)>

でも、ホントに凄いんです！！

まだ一度もこの世界に踏み入れた事のない、

あ・な・た・・・

是非とも、来館していただき、

この感動を・・・一緒に共有しましょう！！

一緒に行ってくださったS様、　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当にありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　六本木にある国立新美術館です！！

恋愛話へ・・・

こんばんは。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は仕事場のジムスタッフと軽く飲みにいきました。

最初は今後の将来の夢や目標を熱く語っていたのですが、

いつの間にか恋愛話へ・・・

これは２人だけの秘密なので話せませんが、

あぁ～みんなに話してぇ・・・


みんなならどうするか？聞きてぇ・・・って感じです。

恋愛話はついつい熱くなっちゃいますよね～(*^_^*)

まぁ！！

とりあえず話がまとまり結論が出たところで本日は終了・・・

皆さんにこの熱い恋愛話が話せないのが誠に残念・・・

なんてまとまりのないブログ・・・(>_<)が、しかし、

これで終わりたいと思います。

えぇ～て感じですが・・・

皆さんいつも刺激的な恋をしましょう。

お・し・ま・い

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

昔の仲間達

おはようございます。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日は、以前通っていたスクール時代の仲間達とお食事会をしました。

未だに、私を含め卒業してない人が何人かいますが…それはさておき、

ジム経営している人、鍼灸の学校へ通う人、病院に勤める人、ボディセラピストの人など…

個々に頑張っていて、とてもよい刺激をもらったお食事会でした。

今後の更なるご活躍を期待してます。

私も、皆様に負けないように頑張りたいと思います。

今日も読んで頂きましてありがとうございましたm(__)m

昨日の出来事パート２

こんにちは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日、学校終了後に、

代々木公園で少々遅いお花見。

４月に入ってやっと落ち着いて桜を見ることができた。
 
思ったより桜が散ってなく、桜を堪能！！
 
お昼にも関らずビール片手にマッタリしました。

 

そしたら、目の前に子供電車が通過！！

 

またやって来ました！！
 
今度は、すかさず手を上げて(^^)/~~~
 
停車してもらい、乗せてもらいました。
 
子供たちによると、この電車は「南北線！！」と言ってました。
 

電車を降り、公園周りの桜を見ながら歩いて、
 

そのまま、原宿へ！！

小腹が空いたので、auショップの上にある、

WIRED CAFE  360°でランチタイム。

ここでも、ビールを・・・

お腹も満たされ休憩。

その後、貧乏人にはありがたい、

 

「HaNjRo」で洋服を購入！！

 

クレープなどの甘い誘惑に打ち勝つ精神修行もかねて、

竹下通りを通過する！！

そして、見事に打ち勝ち、原宿をあとにした。

そのまま、山手線に乗り込み、

癒しの場所を求め「池袋」へ。

池袋の隠れた癒しスポット・・・

（あまり教えたくはないが）

大人のスパ施設「RESTA」！！

１時間ぐらい入浴し身体もリフレッシュ！！

そして、ディナータイムへ！！

夜景をバックに、これまたビールを注文し、

地鶏の照り焼き丼を完食！！

そのまま、ラウンジコーナーで、

テレビを見ながら、うたた寝(-_-)zzz

「はっ！！」と気づくと２３時を過ぎていた。

眠たい眼をこすり、「RESTA」をあとにした。

昨日は本当に最高の一日でした＼(^o^)／

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

高尾山（パワースポット？）へ後半編

こんにちは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日の続きをです。

おみくじで凶を引いた気持ち引きずりながら、

薬王院という所に到着！！

おっと！！

そこでもおみくじ発見。

まだ、凶をを引いた現実を受け入れられず、

つい、おみくじ箱へ足が向く！！

気持ちの中では、「さすがに２回連続で凶はないだろう。

２回連続で引いたら、素直に凶を認めてやるよ！！」と

決死の覚悟でおみくじ箱に手を伸ばした。

心を込めておみくじ箱をシェイクした。

一本の棒が「ニョキ」と顔を出した！！

番号は九十八番！！


おや？さっきとつづき番号ではないか！！

よし！！

「さすがに、続き番号で凶はないな！！」ニンワリ(^_^)v

もしや！！

「だ・い・き・ち！！」ではと、

気持ちが最高潮に高まり、

販売員に九十八番棒を手渡しおみくじ紙を受け取る。

そして、その結果は・・・

　　　　　　　　↓↓↓↓

「がぁ～ん！！」

またしても、きょ・凶ではないか！！

ダブルショック！！

まさに凶×凶で大凶じゃん！！

テンションはガタ落ち。

これまた、一字一句を隅から隅まで読み、

肝に銘じて、

おみくじ紙を柱に括り付けました(T_T)。

逆転の発想で、「今年がどん底なので、

そこを乗り切れば、明るい未来が待っている！」！と

ポジティブ思考に切り替え、そこを後にした・・・。

そして、少しアップダウンの道を乗り越え山頂に到着！！

晴天なら、富士山が見えるらしいが、

あいにく少し雲がかかり、富士山は見えなかったです(T_T)

山頂までたどり着いたが山登りをした実感がない気がした。

ケーブルカーと舗装された平坦な道ばかり・・・

よし！！

帰りは、違うコースで山道を選択！！

そして、山道へ進む。

さすが、舗装がされておらず、

トレッキング気分を味わう！！

ここで、やっとクライアント様のトレーニング開始！！

やはり道が悪いためコアが抜けてしまいやすいので、

コアを締めながら、

股関節をうまく使うトレーニングをして頂きました。

それを約６０分程マイナスイオンを感じながら歩きました。
（私には、よく分かりませんでしたが・・・クライアント様は分かるそうです。）

そして、ケーブルカー乗り場に到着！！

その隣に、２人乗りリフトがあり、

そのリフトで下山致しました。

おしまい・・・

今日も読んで頂きましてありがとうございました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　m(__)m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                                                         

高尾山（パワースポット？）へ

こんばんは。

"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、いつもパーソナルトレーニングを指導させて頂いてる、
 
クライアント様と観光を兼ねたトレーニングをしに高尾山に行きました。
 
電車で、高尾山入り口に着くや、
 

腹が減っては巨大な山には太刀打ちできないと思い、

 

そば屋へ立ち寄り早速ランチへ！！

 

お腹も満たされ、いざ戦場（山登り）へ！！

 

しかし、食後すぐの運動はＮＧ（内臓に血流が増加のため）

 

「内臓に負担をかけては・・・」と思い、

（本当は満腹感で動きたくない）

 

いざケーブルカーへ！！（山登りのはずが・・・）

 

かなり上まで来てしまった・・・標高４００Ｍあたりへ、

 

山頂が標高６００Ｍぐらいなので、

 

なんと残り２００Ｍではないか！！

 

しかし、後戻りできず、

 

しょうがなく登ることにした。

 

しかし、道は舗装されいて、山登り気分がしない(T_T)

 

そこへ、立ちはだかる男坂（１０８段）！！

 

少し階段トレーニング。
（足指の掴みともも裏で押すを意識）

 

それが終わるとまた舗装された平坦な道(T_T)

その途中に十善戒を発見！！

（仏教における十悪を否定形にして、戒律としたもの）

 

十の善き戒めを心に刻んだ。 

仏舎利塔という所に到着！！

 

そこで今年初のおみくじを気合を入れて、

おみくじ箱を振る。

一本の棒が出る。

九十七番！！

販売員に九十七番棒と引き換えに、

おみくじの紙を受け取る。
 

なっななんと・・・その結果は

　　　　 　　　　　↓↓↓↓

 

きょきょ凶・凶ではないか！！

出たものはしょうがない。

書いてある事を一字一句読んで、

しっかり受け止めた(T_T)

そして、柱に括り付けて、

そこを後にした。

後半へつづく・・・

（明日）

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

去年まで働いていた職場の仲間達と・・・

また、ブログ更新が・・・

今書いているからＯＫとしよう！！

今日は、去年まで働いていた接骨院の仲間達と、

新大久保でお酒を飲んできました。

そもそも、今日の集まりは、

仲間の鍼灸あん摩マッサージの学生だった女性スタッフが

先日、国家資格を受けて、

見事、合格したらしい（自己採点なので・・・ほんとに合格なのか？）

それで、急遽、集まる事になった背景です。

しかし、仲間っていいものですね。

久々に、集まったので、近況を話すと思いきや、

恥ずかしい話ですが、くだらない話ばかり。
（下ねたばかりだったきが・・・）

でも、仕事の話になると、一挙に真面目モード全開！！

接骨院なのですが、スタッフのバックボーンはそれぞれ違い、

それぞれの考え方があり、今までにない情報が入り込んで、

とても良い刺激になりました。

今度、私が柔整師に合格したらこのような席を、

是非開いてくれ！！

まぁ！　二年後ですがよろしくお願いしますね！！