出張パーソナルトレーニング募集中!!

皆様は、正しく歩けていますか?
ダイエット、美脚、姿勢、パフォーマンスUPなどすべての基本は「歩き」です。
ピラティス達人トレで正しいRUN&WALKINGをマスターして頂き
想の身体を作り上げます!!
パーソナルトレーニングはしたいが予算が・・・という
競技パフォーマンスに伸び悩んでいるアスリート(学生)
さらにジムに通うことが出来ない 高齢者主婦の方などの心強い味方になります。
まずは、勇気を振り絞って『FIRST STEPです!!
ご相談からお待ちしております(^_^) miyake326@gmail.com

2012年3月30日金曜日

サブスリーに向けて始動!!

こんにちは。
先日、面接をした企業の内定を断った・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。


さて、私のライバル!?

猫ヒロシ選手がマラソンのカンボジア代表に内定されました。

おめでとうございます。

私は、それに触発されて、

今週から軽く走り始めました。

とりあえず、秋あたりにフルマラソンにエントリーして、

サブスリーを目指します!!

しかも、週2~3日のトレーニングでね(笑)

「打倒!!」

「猫ヒロシ選手!!」

を胸に秘めトレーニングに励みたいと思います。

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月29日木曜日

ボディパンプと愉快な仲間たちと合格祝い

こんばんは。
アクセス数が4万を超えた・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

昨日は、柔道整復師国家試験の合格発表があり・・・

私変態パーソナルトレーナー三宅は・・・

無事に・・・

合格!!

皆様の温かい励ましやサポート応援があったからの結果だと思っております。

本当にありがとうございました。



そこで急遽・・・

いつも私のボディパンプのレッスンに参加している方達などが、

レッスン終了後に合格祝いの会を開いてくれました。








自由が丘ランナーさんから写真をお借りしました。

合格日にこんな素晴らしい人達に囲まれ本当に幸せでした。

皆さん本当にありがとうございました。<(_ _)

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月28日水曜日

本日・・・結果発表

おはようございます。
佐藤洋太選手世界チャンピオンおめでとうございます。
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

本日、3月28日の14時に、

第20回柔道整復師国家資格の合格者発表があります。

まぁ!!

俺様の事だから、

100%・・・

大丈夫でしょ~う!!

楽しみに待ちたいと思います!!

今日も読んで頂ありがとうございました(^v^)
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2012年3月24日土曜日

就職面接からの・・・気づき

こんばんは。
昨日、濃厚ラーメンを食べて今日お腹が下ってトイレに引きこもった・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、就職面接に行ってきました。

そのなかで、

柔道整復師が希望している仕事内容と、

実際の病院や接骨院が求めている内容とのギャップ、

今後の柔道整復師の活躍の場、

柔道整復師の強みと弱みなどなど、

面接官と色々お話しさせてもらい、

合否はともかく、

今日はたくさんの情報収集をすることができました。

そこで、

うふふ・・・

あることに気付きました。

それは・・・

ひ・み・つ

いや~

これから・・・

なんだか・・・

職探しが面白くなってきそうな予感!!

・・・

う~ん!?

こんな不景気に・・・

就活を楽しんでいる・・・

やっぱり・・・

俺様は・・・

ホント!!

変態だぁー!!

一つ言っときますが、

真剣に就活を取り組んでますのでお間違えのないように・・・

今日も読んで頂ありがとうございました(^v^)
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2012年3月23日金曜日

読書の春

おはようございます。
火曜日のミット持ちで未だに筋肉痛の・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

さりげなく宣伝(笑)
去年の秋は、

試験勉強などで、

全然、本が読めませんでした。

そこで、

季節外れではありますが、

今から、

読書に励みたいと思います。

そして・・・

変態に磨きをかけます!!

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月22日木曜日

手打ちパンチもすてたもんじゃない!!

おはようございます。
3月20日付けで戸高ジムを卒業した・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。


手打ちパンチを素早い動作で細かく連打を出すと、

無意識に下半身と連動し、

意外と切れのあるパンチが打てますよ。

お試しあれ!!

簡単ではありますが、

今日はこれでおしまい。

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月19日月曜日

使いこんだ靴下はここに穴があく!!

こんにちは。
無事に卒業式を終えて只今・・・
"Around40"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。


皆さんは、足底の体重移動をご存知ですか?

わからない方はこちらを

足底の体重移動から、

皆さんだったら靴下の何処に穴があくと思いますか?

う~ん・・・

カンの鋭い方なら・・・

2つに絞れるのでは・・・

???

・・・

「えっ!?」

「どこどこ?」って方もいると思いますので、

まずは、

2つの場所をお教えしますね。

その場所は・・・

「カカト」「親指」です。

体重移動の流れは、

カカトから着いて親指で終わる流れになっていますので、

当然、カカトと親指の場所に全体重がかかります。

ということは、

その場所の靴下のところにストレスがかかるってことになる・・・

だから穴があく。

「えっ!?」

「それじゃ~2つの場所が・・・」

「正解!!ってことじゃん?」

って思いますよね。

ところがですね~

実は、そうじゃないんですよ!!

それは・・・

・・・

な・い・しょ!!

「えっ!?」

「ここまで引っ張っといて・・・」

じゃぁ・・・

しょうがない!!

正解だけお教えしますね。

正解は・・・

「親指」です。

「えっ~どうしてなの?」

さぁ!!

後はみんなで考えよう!!

ちなみに、

靴下で絶対にあいてはいけない場所はこちらをご覧あれ!!


今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月15日木曜日

我が戸髙ジム会長の・・・連打

おはようございます。
そろそろ就活しようと思っている・・・
一応・・・まだ"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

久々にYou Tubeでボクシング観戦していたら、

我が戸髙ジム会長こと戸髙秀樹選手の試合をたまたま発見!!

そこで、つい観戦してしまった・・・

う~ん

やっぱり強すぎる!!

「ここぞ!」っという勝負どころでの、

連打は一級品ですな!!

ちょっと上から目線・・・

いやいや・・・そんなことはありませんから

尊敬してます。

こんなこと会長の目の前で言ったら、

どつかれるから言えませんけどね(笑)

それでは皆さんご覧あれ!!




どうでしたか?

すごくなかったですか?

男気があってシビレますよね~

今度は、会長が負けたレオ・ガメス戦でもアップし~よぉ!?

この試合もシビレますよ~

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2012年3月11日日曜日

遂に発売!!『最強パンチ理論』

こんばんは。
午後2時46分、亡くなられた方々のご冥福を祈り心からの黙とうを捧げます。
一応・・・まだ"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。



最強パンチ理論 身体運用編 パンチ力は才能だけでは決まらない!!

監修 三宅 満

税込価格:¥1995(本体:¥1900)

出版:スタジオタッククリエイティブ

ニヒィ・・・

今までのボクシングの考えが変わりますよ!!

とにかく書店に、
 
FIRST STEP!!

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月8日木曜日

3月11日ボクシング界の固定観念に殴り込み!!

こんにちは。
確定申告を終えてきた・・・
一応・・・まだ"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今年になって一発目となる、

FIRST STEP!!

3月11日・・・

・・・

お楽しみに!!

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月7日水曜日

ボクサー諸君!!あなたの鎖骨はどっち派!?

おはようございます。
昨日は偶然、近い将来ミニマム級世界チャンピオンになるであろうY選手に!?に遭遇した・・・
一応まだ・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

えぇ・・・

近い将来のミニマム級世界チャンピオンクラス・・・

Y選手・・・

誰だぁ・・・?

まぁ!!

今は伏せておきますが、

きっと這い上がってくることでしょう。

今後の活躍を期待しております。

さて、本題に入ります。

ボクサー諸君!!

まずは、

鏡の前で、自分の鎖骨をみてみましょう。

どうでしたか?

うぅ~ん・・・

そんなところに注目をしたことないから・・・

「どんな感じ!?」って、

聞かれても・・・

分からないですよねぇ~。

じゃぁ・・・

この二つの写真をみて、

    



あなたはどっち派?

まぁ!!

ほとんどのボクサーは・・・

こっちだったのではないでしょうか?

このような斜め上に上がった鎖骨になっている選手は、

大体が猫背なのです。




猫背・・・

ということは・・・

そう!!

私がオススメしていない、とても非効率不良姿勢なのです。

詳しくはこちらを読んでください。

ちなみに理想の鎖骨は、

ほぼフラットな鎖骨。

こちらの写真は、

鎖骨美人と称していた写真から見つけてきました。

う~ん・・・美しい!!


とりあえずは、猫背かそうでないかの、

目安の指標として、

若干大雑把ではありますが、

参考にしてみてください!!

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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2012年3月6日火曜日

燃え尽き症候群・・・

おはようございます。
禁酒生活2ヶ月も終了し大好きなビールが飲めるようになり大喜びの・・・
一応まだ・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

皆様お久しぶりです!!

まずは、

先日の3月4日に行われた第20回柔道整復師国家試験も無事終わりましたことを、

お知らせします。

・・・

結果・・・?

う~ん・・・

それは・・・

まだわかりません・・・が

自己採点では・・・

8割程度は正解してましたので、

マークシートの記入ミスがなければ・・・

合格!!

ということになりますかね。

正式な合格発表は、

3月28日の午後2時になりますので、

またそのときに、

皆様にはお伝えしたいと思いますので、

乞うご期待!!

職場のスタッフや友人知人、学校の先生などの、

献身的なサポートがあったからこそ、

このような結果に辿り着けたのだと思います。

この場を借りてお礼を申し上げます。

本当にありがとうございましたm(__)m

・・・

しかしこれで、

ひと安心したのか・・・

うぅ・・・

何も・・・

やる気が起こらない・・・

この先、やることがたくさんあるのに・・・

でも、

まぁ!!

とりあえず一週間はダラダラ生活・・・骨休み。

そして来週から本格的に、

新たなことに、

FIRST STEPしていきます!!

引き続きご愛顧のほどよろしくお願いしますm(__)m

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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