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2012年3月7日水曜日

ボクサー諸君!!あなたの鎖骨はどっち派!?

おはようございます。
昨日は偶然、近い将来ミニマム級世界チャンピオンになるであろうY選手に!?に遭遇した・・・
一応まだ・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

えぇ・・・

近い将来のミニマム級世界チャンピオンクラス・・・

Y選手・・・

誰だぁ・・・?

まぁ!!

今は伏せておきますが、

きっと這い上がってくることでしょう。

今後の活躍を期待しております。

さて、本題に入ります。

ボクサー諸君!!

まずは、

鏡の前で、自分の鎖骨をみてみましょう。

どうでしたか?

うぅ~ん・・・

そんなところに注目をしたことないから・・・

「どんな感じ!?」って、

聞かれても・・・

分からないですよねぇ~。

じゃぁ・・・

この二つの写真をみて、

    



あなたはどっち派?

まぁ!!

ほとんどのボクサーは・・・

こっちだったのではないでしょうか?

このような斜め上に上がった鎖骨になっている選手は、

大体が猫背なのです。




猫背・・・

ということは・・・

そう!!

私がオススメしていない、とても非効率不良姿勢なのです。

詳しくはこちらを読んでください。

ちなみに理想の鎖骨は、

ほぼフラットな鎖骨。

こちらの写真は、

鎖骨美人と称していた写真から見つけてきました。

う~ん・・・美しい!!


とりあえずは、猫背かそうでないかの、

目安の指標として、

若干大雑把ではありますが、

参考にしてみてください!!

今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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