朝ダッシュのお礼に・・・

おはようございます。
2週間ぶりのボディーパンプで筋肉痛の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


昨日は、いつも私の朝ダッシュイジメを必死になって食らいついている、

頑張り屋のボクサーＫ君から、

朝ダッシュの「お礼」にと、

青森のりんごジュースを頂きました。

とてもおいしく、水代わりに飲んじゃってます。
　　　　　　　
太りそうな予感・・・なので、

今日からは、

朝ＲＵＮ前のエネルギーチャージとして飲みますね。

ありがとうございます。


ボクサーＫ君！！

これからも、

週1回で朝ダッシュを実施しますので、

まずは、ダッシュで私をはやく追い抜けるように(笑)・・・
（ちょっと自慢・・・）

そして・・・

目指せ！！

「プロテスト合格！！」を合言葉に、

私も全力で協力しますので今後も頑張っていきましょう！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

送別会＆歓迎会＼(^o^)／

こんばんは。
なでしこジャパンに感動した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


昨日は、

私が働いているボクシングジムのプチ送別会（私の…完全に辞めるわけではありませんが）

＆新人の黒川トレーナーの歓迎会が行われました。

会員様とトレーナーとの垣根を越え色々なお話ができ、

とても、有意義な送別会＆歓迎会でした。

これも幹事の近藤＆清水トレーナーが、

素敵な送別会＆歓迎会を企画してくれたおかげです。



最高のボクシング仲間

 本当にありがとうございましたm(__)m



そして参加してくださった、黒川トレーナー、

会員のＹさん、Ｓさん、Ｓさん、Ｍさん、Ｍさん、Ｍさん、

Ｕさん、Ｏさん、Ｔさん、Ｋさんありがとうございました。

これからは皆様とお会いする機会が減るとは思いますが、

今後ともよろしくお願いしますm(__)m



一生に一度のハーレム状態！？



グローブに寄書き(T_T)











 今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

梅酒頂きました。

こんばんは。
昨日、ステーキのあさくまで３００ｇステーキをたいらげてお腹を壊した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。



昨日は、いつも私のマニアックでコアなレッスンに参加されている,



I様から梅酒と梅酒を割る焼酎を頂きました。

この梅酒は手作りで１０年間ねかせたビンテージものだそうです。


しっかりと、梅酒の味を堪能して飲みたいと思います。



いい色が出た梅酒
両サイドは梅酒を引き立てる焼酎

 I様、

いただきま～す(^O^)／

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）





卒業プレゼント。

おはようございます。
１０月にハーフマラソンをエントリーする・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日で、ボクシングジムの小学生教室の指導者を卒業しました。

最後という事で、

指導終了後に教え子のご両親からワインを頂きました。

４年ほど指導してきましたが、

ホント、子供の成長って早いですねぇ。

もう身長も抜かれ、ボクシング技術も大人顔負けで・・・

将来が楽しみです。

本当に長い間ありがとうございました。

学期末試験が終わったらワインを飲みたいと思います。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

頂き物を活用する。

こんにちは。
金八先生ファイナルを見て目頭が熱くなった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先日、いつもお世話になっている方から、

手帳をプレゼントしてもらいました。

誠にありがとうございます。

今年度はこの手帳を使わさせて頂き、

この立派な手帳に恥じぬよう、

予定でいっぱいに埋め尽くされるように、

仕事＆勉学＆プライベートすべてに対して全力で突っ走りたいと思います。

新年度に「FIRST STEP」

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

クリスマスイブはHAPPYだらけ・・・！？

こんばんは。
朝、明治神宮の清正井に行ってお願い事をしてきた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、クリスマスイブ。

町はクリスマスイブで盛り上がっていましたね。

私は、昼過ぎからスポーツクラブでのお仕事・・・

しかし、意外にもクリスマスイブということもあってか、

HAPPY尽くめの出来事がありましたのでブログで発表！！

まずはじめに、

いつも見ているクライアントと、

パーソナルセッション＆なぜか恋愛話も交えながら・・・

その後、、そのクライアントと、

定番になりつつあるラケットボールで一汗！！

今日は、やけに調子が良いのか、自分のスキルが上がったのかは・・・

よく分からないが、とにかくラリーが続くようになっていたことにHAPPY・・・

ラケットボール終了後に、

クリスマスプレゼントを頂きさらにHAPPY！！

そして、次はバレエをなっさているクライアントとパーソナルセッション。

まだ、今日で2回目のセッションなのですが、

早速5本指ソックスを履いてきてくれた事にHAPPY！！

このクライアント様は、

とても勘がよく、勉強熱心で、

覚えが早く、その場で変化を実感できる方・・・恐るべし

そして30分のセッション終了・・・後・・・

私のマニアックトレーニング話をしたら、

興味をもって頂き・・・

私もついつい熱くなり、1時間もお喋り・・・

またまた私の悪い癖が・・・

しかし、また一人、私のマニアックトレーニングを受け入れて頂いた事に、

とてもHAPPY！！

そして、ボクシングレッスン。

今年、最後のレッスンと言う事もあり・・・

なんと過去最高の22人！！

とてもHAPPY＼(^o^)／

なんとなくですがHAPPY気分だったので、

会員様とのスパーリング！！

頑張りすぎて、身体がボロボロ・・・

しかし、気持ちのよい汗がかけて、

トータル的にHAPPY！！

そして、レッスン終了・・・のところで、

いつも参加されている会員様からのクリスマスプレゼント！！

またまたHAPPY！！っと、

まぁ～HAPPY尽くめでお仕事終了・・・

だったらよかったのですが・・・

最後の最後に・・・

下着のパンツを持ってくるのを忘れるという大失態で・・・

ノーパンで帰ると言う、

落ちがついたところで・・・

今日のクリスマスイブを終了しました。

皆さん！！

くれぐれも運動するときはパンツは忘れずに・・・

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

頂き物！！

こんばんは。
最近ＡＭ５：３０起になり朝をかなり有効に使えるようになってきた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、昼過ぎに介護施設の運動指導を行った後、

夕方からパーソナルトレーニングを１件こなしました。

そのクライアントのＳ様から長野のお土産でわさび茶漬けを頂きました。

今日は寒いので、このお茶漬けを食べて、

身体を温めたいと思います。

いただきまぁ～す！！

Ｓ様！！

いつも色々な物をくださりありがとうございます。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

今日のディナータイムは・・・

こんばんは。

女子高校生が朝から昼過ぎまで、

必死に赤い羽根の募金を募っていたので同情してしまい募金してしまった・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先週クライアントのS様から、ジャガイモを頂いたので、

今日は、ジャガイモの定番料理、

「肉じゃが」を作ってみました。

元調理師の私には、御茶の子さいさいで、

あっという間に完成！！

早速、実食！！

う～ん・・・！？

やはり美味すぎる！！

俺様の「肉じゃが」が・・・

私の絶妙な味付けがおいしいジャガイモを更に引き立たせる-！！

恐るべし！！

私の調理センス！！




・・・というのは冗談で、

S様から頂いたおしいジャガイモがあっての、私の味付けで、

ジャガイモが、

私の味付けを引き立ててくださいました！！

S様、おいしいジャガイモありがとうございました。

ご馳走様でした！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

今日のランチタイムは・・・

こんにちは。
只今、潜在能力を高めるためのイメトレを励んでいる・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、学校が終わると、真っ直ぐ帰宅。

そして、仕事まで時間があるので、

以前にT様から頂いた、

「干物」を、

我が家の少し広めのバルコニーで、

ガスコンロを使用して焼くことにしました。

出だしは順調に魚が焼けていく・・・

しかし突然・・・

火力が弱くなり・・・

やな予感・・・

案の定・・・

ガス欠に・・・

慌てて魚をひっくり返すと・・・

ほとんど焼けていたので・・・

「ほっ・・・」と

ひと安心！！

後は余熱で・・・

何とか無事に焼ききる事に成功し、

おいしく頂く事ができました。

めでたし～めでたし・・・

T様、いつも色々な海産物などをくださり、

誠にありがとうございます。

とても感謝しておりますm(__)m

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

頂き物＼(^o^)／

こんばんは。

お昼御飯を食べ損こねてしまった・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先日、トレーニング指導しているクライアント様から、

パイナップルを頂きました。

自分の勘で、そろそろ食べ頃と勝手に判断し、

今日の朝、パイナップルに包丁を入れました。

案の定、適度に熟しており、

とてもおいしく頂きました。

S様！！

ご馳走様でした<(_ _)>