引退・・・ボディ・パンプ

こんばんは。
NSCAのパーソナルトレーナーの資格は必要ないと思い継続しなかった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


昨日でボディ・パンプのレッスンを、

引退しました・・・

ラストということで、

他のボディ・パンプのイントラさん達が盛り上げてくれて、

とても楽しいレッスンで幕を閉じれました。

本当に長い間ありがとうございました。

今日も読んで頂きありがとうございました。

憧れた・・・左ボディ

おはようございます。
体重が５０．７キロまで落ちてしまった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして就活中のパーソナルトレーナーの三宅です。

私は、サウスポーだったので右ボディにあたりますが、

辰吉選手の頭をずらしての左ボディには憧れました。

そこで、

皆さんにもその左ボディを堪能していただきたい！！

それでは、

こちらをご覧あれ！！



どうでした？

辰吉選手の突き刺さる左ボディは・・・

ひと昔なら、

「どうやったら打ってるようになれるか？」なんて想像もつかなかった。

でも今なら、想像ができる。

あぁ・・・

もったいない。

・・・

しかし、

もう、過去にはもう戻れない・・・

だから、私は、

今後、出来ないことを出来るようにしてあげる改善請負人トレーナー件治療家として、

世の中のお役に立ちたい。

・・・

あれ？

いつの間にか・・・

話が脱線している（笑）

ドン・マイケル（古っ・・・）

まぁ！！

何かお困りになった時は遠慮なくご相談してくださいね。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

７月からの"FIRST STEP"

こんにちは。
テレビの左端に出るアナログ終了まで○○日に「イラッ！？」としてしまう・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


７月から２つ程新しいことチャレンジします。

　　１．１２月のマラソン大会でサブスリーを達成させるためのトレーニング
　
　　２．プロボクサーを目指しているK選手のサポート

随時、途中経過などアップしていきますのでお楽しみに・・・
 
今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

一般の人向け講座での気づき・・・

こんばんは。
昨日の夜は熱さに負けて上半身裸で寝てしまい、その代償に腹が冷えて腹痛に悩まされた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

マイストレッチポール持参

今日は、一般の人向けに、

ストレッチポールとピラティスを融合させての、

姿勢改善講座を開催してきました。

本番当日に、

ストレッチポールが届かないというアクシデントが起こり、

急遽、

私がいつもお世話になっているスポーツクラブから借りてくるという、

前代未聞の大失態から始まり・・・

参加者の皆様、企画してくださった方、スポーツクラブのマネジャーと多くの方に、

多大な迷惑を掛けしまった・・・

本当にすみませんでした。

こんな出来事が起こりながらも、何とか講座をスタート・・・

させるが・・・

もう頭の中は・・・

真っ白・・・

出だしからミスの連続・・・

何をやっても空回り・・・

・・・

それでも参加者の皆様の協力もあって何とかエクササイズを進行し、

無事終了・・・

改めて指導の難しさを痛感させられた・・・

そして、終了後・・・

参加者の方々から非常に温かいお心遣いを頂き、

参加者の皆様に救われた感じでした。

しかし、本来なら逆の立場でならなければならないのに・・・

もう今日はすべてにおいて反省・・・

反省・・・

・・・

過ぎたことをいまさらグチグチいっても・・・

「しょうがない！！」

「前を向いて前進あるのみ！！」

「よし！！」と気合を入れ、

「思ったらすぐに行動だ！！」と奮起し、

早速、家に帰り、今日の良い点、悪い点をしっかりノートにまとめ、

今の自分に足りなかったものを明確にさせた。

そして直ちに本屋（ブックオフですが・・・）に向かい、

自分に必要だなと思った本を何冊か買い、

更なる飛躍を目指して、勉強していきます。

今日参加してくださった、

シンちゃん、スミちゃん、ユカリン、マリさん、モモママ、トモちゃん、

本当に本当にありがとうございました。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

昔ながらの指導表現＆方法に選手達は疑問を感じろ！！

こんにちは。
只今、テスト期間中で夜中の２時に起きて勉強している・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ボクシング雑誌や市販されているボクシング教本など、

大体同じような指導表現＆方法が書かれています。

もちろんトレーナーの指導法も大体が似たり寄ったりな感じがします。

果たして、それが本当に正しいのでしょうか・・・？

皆さんは、疑問に感じたことはありませんでしたか？

ボクサーは素直だから感じないかぁ・・・（笑）

以前、元プロ野球選手の桑田　真澄さんは、

「技術向上のためには
『まず常識を疑うことが大事！！』」だと、

おっしゃていました。

私もその通りだと思います。

ですから、選手の皆さん！！

今日からでもかまいません。

指導されたことを、ただ鵜呑みにせず、

自分でもしっかりと考え納得できなければ、

トレーナーに疑問点をぶつけてみよう！！

それが、
これから強くなるための「FIRST　STEP」に繋がると私は思います！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

指導者たるもの実践者たれ！！

おはようございます。
マニアックに内山選手ＶＳ嶋田選手の戦いを夢見る・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日は、東中野の体玄塾の勉強会に参加してきました。

以前から仙骨の位置の重要性を学んでいたのですが、

この日も、再度学び、

そのまま実技トレーニングへ。

それなりに理解していたので、

多少は自信があったので、

「待ってました！！」といざ実践へ！！

あれあれ・・・

仙骨を正しい位置に固定できないではないか・・・

それなりに理解していたのに・・・

私の悪いところが露呈してしまった。

頭で理解していただけで、

できた気になっていた・・・

その瞬間、

宮本英治大先生のお言葉、

「指導者たるもの実践者たれ！！」

が頭に浮かび反省・・・

指導者が出来ないものをクライアントに教養するのはおかしな話！！

改めて、自分自身のトレーニングの重要性に気づかせてもらえた。

今後は空いた時間を使ってしっかり自己トレーニングをして、

クライアントの良い見本になれるように励んでいきたい！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

モチベーションテクニックの勉強！！

おはようございます。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


今日は、とあるスポーツクラブで、

モチベーションテクニックのスペシャリストの方が行っているグループに参加してきます。

とても楽しみです！！

すべてのテクニックを吸収するつもりでレッスンに参加したいと思います。

うぉ～！！

気持ちが高ぶってきたぁ～！！

さぁ！！

とりあえず、目の前の仕事を全力でこなしてから、

そのレッスンに突入したいと思います。

それでは・・・

行って参ります！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

ちょっと嬉しい出来事。

こんばんは。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

学校２日目！！

今日から、新しい教科が始った。
先生も、初対面。

少し緊張…

しかし、授業が始まるや、
初めて、「良い先生だな！」と思える予感。
案の定、授業が進むにつれて、
予感が確信へ！！

その先生は、臨床経験が抱負。
その経験談を織り交ぜてのトーク！！
落語家のような、身振り手振りで笑いを入れる。

喋りのスピード、

板書のタイミング、

絶妙なテンポで、

授業を進め、

生徒をどんどん引き込ませてしまう。
そして、あっという間に授業が終わる。
揚句の果てに、
「もっと授業が受けたい」と思わせてしまう始末。
「スゲェ〜！！」

もうお手上げだ(*_*)

近々、講師の仕事も視野に入れている、
私にはもってこいのロールモデル。
しかも、柔整師としての知識もついて、
この授業を受ける事によって、

自分が「グ〜ン」と成長できる予感！！
あぁ〜なんという幸せ。

そして明日も、新しい教科。
先生も初対面。

明日も、Happyでありますように…
今日読んで頂きありがとうございましたm(__)m