出張パーソナルトレーニング募集中!!

皆様は、正しく歩けていますか?
ダイエット、美脚、姿勢、パフォーマンスUPなどすべての基本は「歩き」です。
ピラティス達人トレで正しいRUN&WALKINGをマスターして頂き
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パーソナルトレーニングはしたいが予算が・・・という
競技パフォーマンスに伸び悩んでいるアスリート(学生)
さらにジムに通うことが出来ない 高齢者主婦の方などの心強い味方になります。
まずは、勇気を振り絞って『FIRST STEPです!!
ご相談からお待ちしております(^_^) miyake326@gmail.com

2011年11月4日金曜日

UFCからのヒント・・・

おはようございます。
ボクシングジムに行くたびに新たな気付きを発見する・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ボクシングジムに通っている会員さんで、

UFC好きの方がいて、たまに強い選手の試合などの動画を教えてくれます。

その中の一人の選手です。

Rush(ラッシュ)の異名持つ爆発的な攻撃スタイルの、

ジョルジュ・サンピエール選手です。



異名通りの爆発的なパンチ、キック、タックルなどを繰り出してましたね。

やはり・・・

その根源は、床からの反力!!

参考にしてみてください。

今日も読んで頂きありがとうございました。
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