重心を落とすために・・・

こんにちは。
来週の卒業試験に向けて頑張っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

世界チャンピオンのＩ選手が、

鉛の腹巻き（重さは８キロ）をつけて走り込みをしているそうです。

何のために・・・

その某トレーナーは、

「これをつけたら、自然と腰が沈む・・・それで重心も沈むんです。」

「ボクシングは普通に立った姿勢から、

重心を少し落とすのが基本。この姿勢が自然と身につく」と・・・

？？？・・・

どうなんでしょうかね？

・・・

このトレーニングが、

裏目に出なければいいのですが・・・

まぁ！！

世界チャンピオンだから大丈夫でしょう・・・

個人的には好きな選手ですので、

怪我だけには気を付けて頑張っていただきたい。

「スカッ」としたＫＯ防衛を期待します！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）