たまには違うトレーニング法を・・・

こんばんは。
苦手な生理学が少しわかってきて興味が湧いてきた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今朝、仕事前に約３年ぶりにマシントレーニングしたところ・・・

おっと！？

かなり・・・

好感触！！

自重トレーニングでは、

どうしても、引き出しにくかった筋肉へアプローチがしやすかった！！

これは、新たな発見！！

私の、ハイブリットの身体に新たな刺激が入り、

更なる進化の予感が・・・

皆さんも、

たまには違ったトレーニング法をして、

新たな発見をしてみてください。

もしかしたら、

良い結果に繋がるかもよ・・・

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）