やっぱりボクサーは足首が大事・・・

おはようございます。
新バンタム級チャンピオンになった山中選手おめでとうございます。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ＷＢＣ世界バンタム級王座決定戦の山中慎介ＶＳクリスチャン・エスキベル、

ダウンの応酬で見応えのある面白い試合でしたね。

一個人としての、

私なりの気付きですが、

山中選手の右足首がもう少し使えたらもっと早く試合が終わったのでは・・・

あくまでも個人的な意見なので悪しからず。

まぁ！！

とにかく、山中選手おめでとうございます＆お疲れ様でした＼(^o^)／



今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

ＵＦＣからのヒント・・・

おはようございます。
ボクシングジムに行くたびに新たな気付きを発見する・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

ボクシングジムに通っている会員さんで、

ＵＦＣ好きの方がいて、たまに強い選手の試合などの動画を教えてくれます。

その中の一人の選手です。

Rush(ラッシュ)の異名持つ爆発的な攻撃スタイルの、

ジョルジュ・サンピエール選手です。



異名通りの爆発的なパンチ、キック、タックルなどを繰り出してましたね。

やはり・・・

その根源は、床からの反力！！

参考にしてみてください。

今日も読んで頂きありがとうございました。

花のように・・・

おはようございます。
・・・
悔しい・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。



なんとなくこの曲が聴きたくなった・・・

今日も読んで頂きありがとうございました。

パンチの戻しが遅い原因は・・・

おはようございます。
今日は、我が戸髙ジムの庄司選手と、
東洋＆日本チャンピオンのあきべぇーこと渡部あきのり選手との試合があり、
庄司選手が新チャンピオンになると確信している・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

耳にタコが出来るぐらい・・・

「パンチの戻しが遅い！！」とトレーナーに叱られてませんか？

でもどうして、遅いのでしょうか？

その原因をご存知ですか？

まぁ・・・

わかっていたら苦労しませんよね（笑）

という事で、

「パンチの戻しが遅い」原因をお教えます。

その原因とは・・・

「後ろ足のカカトを上げなさい！！」と、

指導するトレーナーに原因があったのです。
　　　　　　　　　　　　　
はぁ・・・？

何をおっしゃっているのかしら？？？

とお思いになったボクサー＆トレーナーの皆さん、

一度、固定観念をすてて、少し考えてみたり、実際にやってみてください。

きっと、何かに気づくはずです。

その理由を知りたい方はこちらまで

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

ボクシングマニアック理論を広める活動・・・

こんにちは。
体調不良で午前中の授業をお休みした・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今まで、ボクシング界＆ボクシングトレーナーの底上げをするために、

このブログというツールを使って活動しています。

そして、今回新たなツールを使って「ＦＩＲＳＴ　ＳＴＥＰ」します。

詳しい詳細が決まり次第ブログにてご報告します。

乞うご期待！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

朝ＲＵＮの気付き・・・なぜ肘を曲げて走るのか？

こんばんは。
最近ボクシングネタを書いていない・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

私は、疑問に感じます。

何が・・・

それは、

なぜ、走るときになるとみんながみんな肘を曲げて走るのか？

だって、日常歩いているときは、

意識して肘を曲げてなんて歩いていないのに、

「よし！走るぞ！」となるとたんに肘を曲げるって、

これっておかしくないですかね。

う～ん？

この変態トレーナーさんは、

「いったい、何をおっしゃっているんですかね？」

なんて言わずに優しい眼差しでよろしくお願いしますね。

じゃぁ、逆に皆さんに質問します！！

なんで走るときに、肘を曲げて走っているんですか？

それは正しいですか？

皆さんは答えられますか？

答えられる方はこちらまでよろしくお願いします。

まぁ、肘を曲げるなんて当たり前すぎて考えた事もないと思いますので難しいと思います。

でもこの肘を曲げる事によって、

楽して速く走れることの妨げをしているとしたらどうしますか？

それでも、みんなが肘を曲げて走っているから肘を曲げて走りますか？

興味のある方は、

次回をお楽しみに・・・

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

朝ＲＵＮの気付き・・・スネを倒せ！！

こんばんは。
１００円ショップのショート丈５本指ソックスがいつの間に販売されなくなっていてショック状態の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


先日の八ヶ岳ロードレースで、

たくさんの気付きを発見しました。

そこて一つ・・・

下り坂では、足のスネを倒す感覚で走るべし！！

これができると、身体が前傾しブレーキのない走りが可能になります。

ちなみに、レース参加者のほとんどの方は、

膝を突っ張り重心移動にブレーキを掛けながら走っていました。

ここらへんが改善できれば、

好タイムが期待できますよ・・・

今日も読んで頂きありがとございました（＾ｖ＾）