本日・・・荒川仁人VS嶋田雄大を観戦してきます。

おはよう。
村田選手の金メダルに感動した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


嶋田選手の老獪かつマニアックな動きを研究しに、

後楽園ホールに行ってきます。


頑張れ！！

嶋田雄大選手！！

両選手ともにいい身体してます。
八王子中屋ジム様のブログから拝借

今日も読んで頂きありがとうございました。

ボクシング男子ミドル級決勝村田諒太vsＥ・ファウカンフロレンチーノ

こんばんは。
ついに奨学金返済が始まり返済貧乏になる・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


勝てば日本４８年ぶりの金メダル

12日(日) 午前5:15頃から生中継で放映されます。

こちらを→ボクシング男子ミドル級決勝「村田諒太(日本)」「Ｅ・ファウカンフロレンチーノ(ブラジル)」

これは絶対に見逃せない！！ 頑張れ！！ 村田諒太選手！！ 今日も読んで頂きありがとうございました。

本日・・・第１３弾"The GREATEST" BOXING

おはようございます。
夏休みを１日もらった・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。

本日、戸高ジム主催の興行。

第１３弾"The GREATEST" BOXINGです。

面白いｶｰﾄﾞが目白押し！！

皆さん！！


お時間がありましたら後楽園ホールまで

私も興行のお手伝いで参戦！！


今日も読んで頂きありがとうございました。

テレビが無くても・・・村田選手の試合が観れる

こんばんは。
新しい仕事を始めて2か月が経過した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


ミドル級の村田諒太選手が44年ぶりのメダルを目指します。

テレビのない方は・・・

俺だけか(笑)

是非ともこちらをhttp://www1.nhk.or.jp/olympic/live/

午前4:30～午前6:30からです。

ということで、明日に備えます。

おっと・・・

その前に、

村田選手はこんな選手です。



非常に楽しみですね。

頑張れ！！

村田選手！！

今日も読んで頂きありがとうございました。

おススメ本・・・さぁ、じぶんの才能に目覚めよう。

こんにちは。
スイカはあまり好きではないがアイスのスイカバーは大好きな・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


皆さんは自分の強みに眼を向けますか？

それとも自分の弱点に眼を向けますか？

残念なことに・・・

ほとんどの方は、

弱点に眼を向けているのでは・・・

なぜ！？

それは・・・

弱点＝「向上する可能性のある分野」だと考えているからです。

確かにそれも一理あると思いますが、

でも・・・

好きでもないこと（弱点）って、

勉強しても・・・

全然、頭に入ってきませんよね。

そんなことに時間とエネルギー費やす必要ってあるのでしょうか？

自分だったら、

好きなこと（強み）を選んで、

強みを更に向上させますけどね！！

だって・・・

好きなことをやっている時って時間を忘れるぐらい楽しくないですか？

ほんと幸せですよね。

自分は一生好きなことをやって生きていきたい！！

・・・

喝っ！！

「このアマちゃんが！！」って叱られそうですがね(笑)

でも、

完璧な人間なんてつまらないと思うんですよ。

もし、仮に弱点を補いたいのであれば、

自分の弱点が強みである人に助けてもらえばいい（人間関係が絡んできますがね）。

そうやってバランスが取れてると思うんですけど・・・！？

そんな考え・・・

私だけ(笑)

っとこんな風に考えていたときに、

この本と出会いました。

自分の考えとすべてがリンクしてはないですけど・・・

参考までに。

興味のある方は、

読んでみては・・・

今日も読んで頂きありがとうございました。

日本人ボクサーも股関節が使えてきたぁ～！！

おはようございます。
テレビが無くオリンピックの話題についていけない・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。

日本人もやっと股関節が使えるようになってきたのでは・・・

７月１６日に行われたWBC世界フライ級タイトルマッチを生で観戦した時に、

五十嵐選手の動きをみて思いました。

それでは・・・

五十嵐選手の後ろ脚の左脚に注目しながら、

こちらをご覧ください。



身体をふりながらリズムをとる際に、

時折見せる左のヘッドスリップの動きは、

しっかり股関節から屈曲させて動かせていますよね。

この動きができる日本人ボクサーは、

ほんのひとにぎりでしょうね(笑)

でも・・・

なぜこの動きが重要なのでしょうか？

それは・・・

・・・

ちなみに、

この試合の後に行われた、

WBC世界Sフェザー級タイトルマッチに出場していた、

マイケル・ファレナス選手もこの動きが出来てましたよ。

ファレナス選手は、

どちらかというとダッキングやボディ打ち時の際のしゃがみ姿勢の時に、

よく使っていましたけどね。

それではついでにこちらも、



このような動きができる選手がどんどん増えると、

「いいなぁ～！！」

それでは・・・

・・・

「えっ！？」

この動きの重要性は・・・

・・・

もう、２つの動画をみればわかるでしょ(笑)

ってことで・・・

わからなかった人は・・・

何回も２つの動画をみてみて、

よ～く考えよぉ～♫

今日も読んで頂きありがとうございました。

速く走るためのヒントが・・・誤り編

こんばんは。
料理教室で話を聞かずに怒られた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ40" から柔道整復師として歩みだしたパーソナルトレーナーの三宅です。


前回のブログの動画を見ましたか？

見てない方はこちらを

速く走るためのヒント・・・

分かりましたか？

・・・

まぁ！！

「分かった！！」っていう人のほとんどが・・・

「筋トレ！！」って思ったのでは・・・

そう思った人は・・・

残念！！

確かに筋トレも一理あります。

しかし、筋トレがボルト選手の走りを変えたのではなく、

もともとの身体の使い方が良かっただけで、

そこに筋力が加わって、

筋力＋身体の使い方＝世界記録に繋がっただけです。

ってことは・・・

イヒィ・・・

ちなみに、

側湾症は・・・

私から言せてもらうと、

全然関係ないと思います(笑)

はっきり言って、

こじつけですよ！！

側湾症が骨盤を前に傾ける原因になる！！・・・微妙ですね？？

私的には、

逆に骨盤を上下の傾けるような気がしますけどね・・・

だから結果として、

スタート時の問題になっていた下腿が外に向くんだと思うんですけどね。
（大腿筋膜張筋、腰方形筋などが優位）

あくまでも推測ですけどね(笑)

今日も読んで頂きありがとうございました。