突然のお誘いで・・・

こんばんは。
毎週土日は、ゴルフ練習を欠かさず行っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


今日、とある方とゴルフの話をしていたら、

突然！！

「再来週行きましょう！！」とお誘いを頂きました。

あまりの突然のことだったので、

頭の中が真っ白に・・・

しかし、これもないかの縁だと冷静に思い、

二つ返事で、

「ハイ！！」と・・・

という事で、再来週にコースデビューいたします。

さぁ！！

とりあえず、カッコから入りたいと思いますの、

来週早々、ゴルフウェアとシューズを買いに行きたいと思います。

皆さん！！

安くて、品ぞろいが良いお店を知っていたら。教えてくださいm(__)m

あと、短時間でゴルフが上達する裏技が、

もしもありましたら、ご指導ご鞭撻の程よろしくお願いします。

今日を読んで頂きありがとうございましたm(__)m

自分の身体をチェック！！

こんにちは。
基本に戻って骨格筋の勉強を始めた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


私は、普段、仕事中や移動中などに、
 
自分の身体の歪みを分析したりそれに対しての疑問、
 

対処法などに関して気づいたときにメモを、
 
とるようにしています。
 
その数、半年で３０枚程たまりました。
 
今日はそれを読み返してみようと思います。
 
その当時、書き残したメモの内容が、
 
今現在の自分から、みたときにどう思えるのか非常に楽しみです。
 
 
皆さんも、ちょっとした自分メモを残してみては・・・
 
新たな発見、成長があるかもしれませんよ。
 
今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

実は足裏に秘密が・・・

こんばんは。
ビーチサンダルが似合う・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

最近スポーツクラブでも、体幹（コア）を意識してトレーニングをしている方の姿が、

だいぶ見受けられ非常に嬉しく思います。

そこで、美しい体幹を手に入れた方は、

次のステップとして、

是非とも足裏のトレーニングをして頂きたい！！

足裏は、体幹と同様、綺麗な姿勢を保つのにとても重要な役割を果たしています。

しかし、残念なことに、スポーツフィットネス業界で、

しっかりとした足裏のトレーニング方法が確立されていないのが現状で・・・

その結果、

外反母趾や偏平足などの足裏の悩みが年々急増していると思われます。

しかも、足裏だけで止まらず、

膝痛、O脚、腰痛、肩こりなど色々な障害を、

引き起こす原因をも持ち合わせています。

とても、怖いですよねぇ～！？

「じゃぁ～どうすればいいの！？」と・・・お思いでしょう？

まぁまぁ。慌てないでくださいね。

とても地味だから目立たなかったのですが、

実はしっかりとしたトレーニング法があるのです。

それは、体玄塾、塾長「志水博彦 」が考案され、

CMMエクササイズです。

興味のある方は、http://www.taigenjuku.com/まで

もしくは、私まで連絡お待ちしております。

今後は、足裏のCMMエクササイズなども、アップしていきたいと思いますので、

お楽しみに・・・(^_^)v

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

日経新聞購読へ・・・

こんばんは。
久々に原宿へ行ったら、たまたま、おいしいハンバーガー屋さんを発見してしまった！！
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日、日経新聞１週間お試しキャンペーンのチラシがポスティングされてました。

以前からポスティングはされていたのですが・・・

私心に「まだいいかなぁ～！？」と思っていたので保留にしてたのですが、

一昨日、とあるキッカケから、

「そろそろ日経新聞を読まなければいけないなぁ～」と考えさせられていた矢先、

たまたまのポスティング！！

これは、きっと「思ったときに行動しなさい！！」と神の御告げなんだなと勝手に解釈し、

他社の新聞よりは若干高めではあるのですが、

思い切って、お試しキャンペーン終了後そのまま購読へ踏みきることにしました！！

そして、心に誓いました。

「お試しキャンペーンの１週間で挫折せず生涯読み続けるぞ！！」と・・・

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

オススメ本パート２

こんにちは。
昨日、スタジオレッスン３本連続で参加し筋肉痛の、
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今月に入り、本を４冊ほど読んだのですが、

その中の１冊を紹介したいと思います。

その本は・・・

「雨が降っても立ち止まらないで」という本です！！

たまたま、私の憩いの場「ブックオフ」の１００円コーナー発見した本なのですが、

これが、

なんと！！

素晴らしい本なこと！！

感動して、鳥肌が立つほどの内容でした。

内容を簡単に説明すると、

実在する３１人が登場するショートストーリー仕立になっており、

その３１人が、自分の夢を信じて、さまざまな人生のカベに直面し、

最後まで諦めず戦って成功を収めていくサクセスストーリー本です。



それぞれ、性別も、年齢も、生い立ちも、目標も、すべて違いますが、

唯一の共通する点は、あきらめずに、立ち止まらないというところでした。

私も、これを見習い、

「何があろうと諦めず夢を実現するぞ！！」と誓いました。

皆様もこれを読むと、

夢を実現するための行動を起こそうと思えるはずです。

「本当に今のままでいいのかなぁ？」と思っている、

あ・な・た・・・

この本を読んでみてはいかがでしょうか？

絶対にオススメです！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

モチベーションテクニックの勉強！！

おはようございます。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


今日は、とあるスポーツクラブで、

モチベーションテクニックのスペシャリストの方が行っているグループに参加してきます。

とても楽しみです！！

すべてのテクニックを吸収するつもりでレッスンに参加したいと思います。

うぉ～！！

気持ちが高ぶってきたぁ～！！

さぁ！！

とりあえず、目の前の仕事を全力でこなしてから、

そのレッスンに突入したいと思います。

それでは・・・

行って参ります！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

初体験・・・オルセー美術館展2010

こんばんは。

自分の悪い潜在意識を排除したいと思っている・・・

"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先日、生まれて初めて美術館に行きました。

以前から興味はあったのですが、

正直、絵の価値がわからず、

なかなか踏み入る事のない世界でしたが、

その世界に、「FIRST　STEP」してみました。

入場するや、人の多さにびっくりしました＼(◎o◎)／！

聞くところによると、５月下旬から開催されていて、

現段階で５０万人・・・の方が来館されているそうです！！

それはさて置き、中へ進むと早速、絵が展示されていました。

第一声は・・・「俺にも書けそう！？」でした。

すみません。ド素人で・・・

次々絵を観ているうちに、

「こんなの書けねぇ～！！」に変わっていきました。

今までは、絵を見るといえば写真などでしか見ることがなかったので、

そのときの感想としたら、

平面的で絵に魂が抜けた感じで何気な～く見ているぐらいで、

いまいち「ピ～ン？」とこなかったのですが、

実物はとても立体的で、魂が宿っていて、鮮やかな色使い、点描技法・・・など、

どんどん絵に引き込まれていく～

そして、そして・・、こっ・・この立体的に出すために、えっ・・絵の具を厚く塗っていて・・・

うおぉ～

とにかく「すげぇ～！！」

文章下手の俺には表現できねぇ～・・・すみませんm(__)m

とにかく凄いんです！！

熱くなってすみません<(_ _)>

でも、ホントに凄いんです！！

まだ一度もこの世界に踏み入れた事のない、

あ・な・た・・・

是非とも、来館していただき、

この感動を・・・一緒に共有しましょう！！

一緒に行ってくださったS様、　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

本当にありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　六本木にある国立新美術館です！！