昨日の出来事パート２

こんにちは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日、学校終了後に、

代々木公園で少々遅いお花見。

４月に入ってやっと落ち着いて桜を見ることができた。
 
思ったより桜が散ってなく、桜を堪能！！
 
お昼にも関らずビール片手にマッタリしました。

 

そしたら、目の前に子供電車が通過！！

 

またやって来ました！！
 
今度は、すかさず手を上げて(^^)/~~~
 
停車してもらい、乗せてもらいました。
 
子供たちによると、この電車は「南北線！！」と言ってました。
 

電車を降り、公園周りの桜を見ながら歩いて、
 

そのまま、原宿へ！！

小腹が空いたので、auショップの上にある、

WIRED CAFE  360°でランチタイム。

ここでも、ビールを・・・

お腹も満たされ休憩。

その後、貧乏人にはありがたい、

 

「HaNjRo」で洋服を購入！！

 

クレープなどの甘い誘惑に打ち勝つ精神修行もかねて、

竹下通りを通過する！！

そして、見事に打ち勝ち、原宿をあとにした。

そのまま、山手線に乗り込み、

癒しの場所を求め「池袋」へ。

池袋の隠れた癒しスポット・・・

（あまり教えたくはないが）

大人のスパ施設「RESTA」！！

１時間ぐらい入浴し身体もリフレッシュ！！

そして、ディナータイムへ！！

夜景をバックに、これまたビールを注文し、

地鶏の照り焼き丼を完食！！

そのまま、ラウンジコーナーで、

テレビを見ながら、うたた寝(-_-)zzz

「はっ！！」と気づくと２３時を過ぎていた。

眠たい眼をこすり、「RESTA」をあとにした。

昨日は本当に最高の一日でした＼(^o^)／

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m

 

 

 

 

ちょっと嬉しい出来事。

こんばんは。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

学校２日目！！

今日から、新しい教科が始った。
先生も、初対面。

少し緊張…

しかし、授業が始まるや、
初めて、「良い先生だな！」と思える予感。
案の定、授業が進むにつれて、
予感が確信へ！！

その先生は、臨床経験が抱負。
その経験談を織り交ぜてのトーク！！
落語家のような、身振り手振りで笑いを入れる。

喋りのスピード、

板書のタイミング、

絶妙なテンポで、

授業を進め、

生徒をどんどん引き込ませてしまう。
そして、あっという間に授業が終わる。
揚句の果てに、
「もっと授業が受けたい」と思わせてしまう始末。
「スゲェ〜！！」

もうお手上げだ(*_*)

近々、講師の仕事も視野に入れている、
私にはもってこいのロールモデル。
しかも、柔整師としての知識もついて、
この授業を受ける事によって、

自分が「グ〜ン」と成長できる予感！！
あぁ〜なんという幸せ。

そして明日も、新しい教科。
先生も初対面。

明日も、Happyでありますように…
今日読んで頂きありがとうございましたm(__)m

柔道整復科、新２年生の「FIRST STEP」です。

こんにちは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日から、学校が始まりました。

教室に着くや、生徒の数が少ないではないか！！

聞くところによると、

かなり辞めたり、留年する人が多かったみたいです。

私のクラスは、高校卒業後そのまま入学した子が多く、

高校生活が抜けきらないまま、進路も明確でない子が、

多く通っているように見受けられました。

その反面、授業体制にも問題があるのでは・・・

それはさて置き、授業科目も増え、さらに難しくなってくるので、

ここにお約束致します！！

３０分早く起床！！

（まずは、有限実行できる範囲）

そして、必ず毎朝勉強する！！
（予習より復習をメインで）

明日から、実行いたします。

今日も読んで頂きましてありがとうございましたm(__)m

『お悩み相談カウンセリング～外反母趾編～』

こんばんは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

先月まで学校の進級テストなどがあり、

町田にあるNAスポーツクラブで、

パーソナルトレーナー活動ができませんでしたが、

先日、進級結果報告で、見事合格。

心機一転４月から、本腰を入れて活動していきます。

しかし、外部でパーソナルトレーナー活動が初めてで、

少々不安・・・(>_<)

しかも、先日のおみくじは凶×２で、

さらに不安が・・・(T_T)

まぁ、失敗しても、おみくじで凶×２だから・・・と、

失敗して当たり前ぐらいの気持ちで、

チャレンジします。

チヤレンジ第一弾！！

知名度アップ作戦！！

具体的には、顔を知って頂くのはもちろんですが、

自分の最も得意とすることをアピールをしようと思います。

そこで、キャンペーンを開催。

タイトルは『お悩み相談カウンセリング～外反母趾編～』

最新のピラティスメゾットと長年培ってきた足底の知識で、

外反母趾でお悩みの人のハートを掴みたいと思います。

まずは、これで売り出すぞ！！（やる気満々）

おっと～

問題が・・・発生！！

ポップを作らねば・・・

私はパソコンが使えない・・・問題だぁ～（悩む）

あっ！！

Ｓさんがいた！！

何とかＳさんの力を借りて、

最高のポップを作りたいと思います。

ポップが出来次第、投稿したいと思いますので・・・

乞うご期待！！

Ｓさん、手助けよろしくお願いしますm(__)m

今日も読んで頂きましてありがとうございましたm(__)m

私のもう一つの仕事場

こんばんは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

まだ紹介していなかったもう一つ仕事場、
 
それは、セレブな町自由が丘にあるコナミスポーツクラブです。
 
以前は、スポーツプレックスというスポーツクラブでしたが、
 
経営的な問題で、コナミスポーツクラブになりました。
 
スポーツプレックス時代から数えると約４年お世話になっております。
 
主な仕事内容は、レスミルズのボディパンプを含めたレッスン諸々と
（週に２回ボディパンプショート担当おっさんには堪えます(T_T)

ジムのインストラクター兼パーソナルトレーナーをしております。
 
仕事の量を減らしたため、週に１１時間しか働かない、
 
幽霊的存在のイントラであります。
 
たまにしか会わない会員様には、
 
「まだ居たんだ！！」といわれる始末です(T_T)
 
しかし、ここの会員様には、
 
何度助けられ励ましていただいたことか！！
 
感謝、感謝の気持ちでいっぱいです<(_ _)>
 
これからもご指導ご鞭撻のほどお願いいたします。
 
パーソナルトレーニング￥４２００
 
パーソナルスイム￥３１５０で承っております。
 
格安ですので、
 
興味のある方は連絡お待ちしております。

今日も読んで頂きましてありがとうございましたm(__)m 　　　　　

高尾山（パワースポット？）へ後半編

こんにちは。
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

昨日の続きをです。

おみくじで凶を引いた気持ち引きずりながら、

薬王院という所に到着！！

おっと！！

そこでもおみくじ発見。

まだ、凶をを引いた現実を受け入れられず、

つい、おみくじ箱へ足が向く！！

気持ちの中では、「さすがに２回連続で凶はないだろう。

２回連続で引いたら、素直に凶を認めてやるよ！！」と

決死の覚悟でおみくじ箱に手を伸ばした。

心を込めておみくじ箱をシェイクした。

一本の棒が「ニョキ」と顔を出した！！

番号は九十八番！！


おや？さっきとつづき番号ではないか！！

よし！！

「さすがに、続き番号で凶はないな！！」ニンワリ(^_^)v

もしや！！

「だ・い・き・ち！！」ではと、

気持ちが最高潮に高まり、

販売員に九十八番棒を手渡しおみくじ紙を受け取る。

そして、その結果は・・・

　　　　　　　　↓↓↓↓

「がぁ～ん！！」

またしても、きょ・凶ではないか！！

ダブルショック！！

まさに凶×凶で大凶じゃん！！

テンションはガタ落ち。

これまた、一字一句を隅から隅まで読み、

肝に銘じて、

おみくじ紙を柱に括り付けました(T_T)。

逆転の発想で、「今年がどん底なので、

そこを乗り切れば、明るい未来が待っている！」！と

ポジティブ思考に切り替え、そこを後にした・・・。

そして、少しアップダウンの道を乗り越え山頂に到着！！

晴天なら、富士山が見えるらしいが、

あいにく少し雲がかかり、富士山は見えなかったです(T_T)

山頂までたどり着いたが山登りをした実感がない気がした。

ケーブルカーと舗装された平坦な道ばかり・・・

よし！！

帰りは、違うコースで山道を選択！！

そして、山道へ進む。

さすが、舗装がされておらず、

トレッキング気分を味わう！！

ここで、やっとクライアント様のトレーニング開始！！

やはり道が悪いためコアが抜けてしまいやすいので、

コアを締めながら、

股関節をうまく使うトレーニングをして頂きました。

それを約６０分程マイナスイオンを感じながら歩きました。
（私には、よく分かりませんでしたが・・・クライアント様は分かるそうです。）

そして、ケーブルカー乗り場に到着！！

その隣に、２人乗りリフトがあり、

そのリフトで下山致しました。

おしまい・・・

今日も読んで頂きましてありがとうございました
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　m(__)m　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                                                         

高尾山（パワースポット？）へ

こんばんは。

"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

今日は、いつもパーソナルトレーニングを指導させて頂いてる、
 
クライアント様と観光を兼ねたトレーニングをしに高尾山に行きました。
 
電車で、高尾山入り口に着くや、
 

腹が減っては巨大な山には太刀打ちできないと思い、

 

そば屋へ立ち寄り早速ランチへ！！

 

お腹も満たされ、いざ戦場（山登り）へ！！

 

しかし、食後すぐの運動はＮＧ（内臓に血流が増加のため）

 

「内臓に負担をかけては・・・」と思い、

（本当は満腹感で動きたくない）

 

いざケーブルカーへ！！（山登りのはずが・・・）

 

かなり上まで来てしまった・・・標高４００Ｍあたりへ、

 

山頂が標高６００Ｍぐらいなので、

 

なんと残り２００Ｍではないか！！

 

しかし、後戻りできず、

 

しょうがなく登ることにした。

 

しかし、道は舗装されいて、山登り気分がしない(T_T)

 

そこへ、立ちはだかる男坂（１０８段）！！

 

少し階段トレーニング。
（足指の掴みともも裏で押すを意識）

 

それが終わるとまた舗装された平坦な道(T_T)

その途中に十善戒を発見！！

（仏教における十悪を否定形にして、戒律としたもの）

 

十の善き戒めを心に刻んだ。 

仏舎利塔という所に到着！！

 

そこで今年初のおみくじを気合を入れて、

おみくじ箱を振る。

一本の棒が出る。

九十七番！！

販売員に九十七番棒と引き換えに、

おみくじの紙を受け取る。
 

なっななんと・・・その結果は

　　　　 　　　　　↓↓↓↓

 

きょきょ凶・凶ではないか！！

出たものはしょうがない。

書いてある事を一字一句読んで、

しっかり受け止めた(T_T)

そして、柱に括り付けて、

そこを後にした。

後半へつづく・・・

（明日）

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m