気が狂う・・・

おはようございます。
平均睡眠時間が４～５時間の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

只今、学校の卒業試験に向けて猛勉強中！！

プチアリン、アミロプシン、マルターゼ、ラクターゼ、サッカラーゼ、

ペプシン、トリプシン、アミノペプチターゼ、

ステアプシン、膵リパーゼ・・・

プロラクチン、バゾプレッシン、オキシトシン、チロキシン、カルシトニン、

アルドステロン、テストステロン、プロジェステロン、

エストロジェン、アンドロジェン・・・

「呪文かぁ・・・！？」

もう～

消化酵素、ホルモン名、これ以外にも・・・

カタカナ多すぎ＼(◎o◎)／！

頭が爆発寸前で・・・気が狂う～！！

・・・

ってブログでちょっと嘆いて、

息抜きをしてみました。

くだらなくてどうもすみませんでしたm(__)m

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

手打ちパンチを直すには・・・

こんばんは。
勉強のしすぎで首肩が固って偏頭痛気味の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


実に難しい課題ではあるが・・・

手始めに、胸のストレッチ。

終わったら、

あとは、拳からパンチを出すのではなく、

胸から先にパンチを繰り出すべし！！

そうすると、

勝手に脚も連動して、いい感じでパンチが打てますよ。

ポイントは、

あまり深く考えず、
（頭の中をパッパラパーでお願いします。）

ガードを下げて、

だ・つ・りょ・く・状態で・・・

とにかく

力まな～い！！

難しく考えない～！！

簡単ではありますが・・・

これで終わりたいと思います。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

サウスポー対策には・・・

おはようございます。
ＡＭ３時に起床し朝勉をした・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

「サウスポー対策は・・・」と聞かれると、

ほとんどの方は、右に回れと指導します。

それも確かに一理ありますが、

元サウスポーの変態ボクサー三宅の経験から得たサウスポー対策は、

ズバリ！！

「正面構えで構えろ！！」

いつもの半身のスタンスより半歩外に出すぐらいで構えてね。

くれぐれも、脚をそろえないようにだけしてください。

さぁ！！

今日から試しにやってみよう！！

えっ！？

理由は・・・

まぁ～まぁ～試しにやってごらん！！

何かに気づくはず！！

・・・

えぇ～・・・

じゃぁ・・・

しょうがない！！

ヒントだけね。

サウスポーの選手が左周りしにくくなり・・・

右のパンチがあたりやすく・・・

もう、答えが出ちゃってますね。

但し、かけ引きなどが必要になってはきますがね。

まぁ～試しにやってごらん。

試してみて・・・

「全然つかえねぇじゃん！！」って方は、

クレーム大歓迎します⇒こちらまで

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

重心を落とすために・・・

こんにちは。
来週の卒業試験に向けて頑張っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

世界チャンピオンのＩ選手が、

鉛の腹巻き（重さは８キロ）をつけて走り込みをしているそうです。

何のために・・・

その某トレーナーは、

「これをつけたら、自然と腰が沈む・・・それで重心も沈むんです。」

「ボクシングは普通に立った姿勢から、

重心を少し落とすのが基本。この姿勢が自然と身につく」と・・・

？？？・・・

どうなんでしょうかね？

・・・

このトレーニングが、

裏目に出なければいいのですが・・・

まぁ！！

世界チャンピオンだから大丈夫でしょう・・・

個人的には好きな選手ですので、

怪我だけには気を付けて頑張っていただきたい。

「スカッ」としたＫＯ防衛を期待します！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

トップアスリートの動きが正しいとは・・・

おはようございます。
今日はＡＭ４：００に起きて勉強した・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

トップアスリートだからと言って、

みんながみんな正しい動きをしているとは限りません。

特に芸術性を必要とする採点競技は、

動きを美しく見せるために、骨や関節に負担をかけさせている場合があります。

とある日本の有名な金メダリストは、

美しい表現力を手に入れる代償として、

脊椎の分離すべり症になっているそうです。

このように、その世界で頂点を掴み取るために、

自分の身体を犠牲にしていることもありますので、

くれぐれも、興味本位でモノマネしないように・・・

痛い目に遭いますよ！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

モンティエル選手が負けた・・・

おはようございます。
朝からガッツリ御飯を食べて元気モリモリの・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


崇拝するモンティエル選手が負けた・・・
 
モンティエル選手の顔が・・・



一階級上げるだけでこんなにも違うものなのか・・・
 
そう考えると、
 
やはりパッキャオ選手は化け物だ！！

でも、何でパッキャオ選手は、

いとも簡単に何階級も制覇する事ができるのだろうか？

ただ、筋肉をつけて身体を大きくしたから・・・？

う～ん・・・？

私は、そうは思わない。

じゃぁ何が・・・

それは・・・

これをご覧ください。

ここに大きなヒントが隠させていますhttp://youtu.be/PgqP00XeDqM

どうでしたか？

何かお気付きになられましたかねえ・・・

まぁ！！

そんな・・・感じですよ！！って、

「おい！！」

「どんな感じだよ！！」

うむむ・・・

どんな感じでしょうかねぇ～・・・

まぁ！！

考えてみてくれたまえ！！

上目線で、どうもすみませ～ん。

あれ・・・？

いつの間にかモンティエル選手の話から脱線してしまいましたが・・・

モンティエル選手お疲れ様でした。

えっ！？

なんと言う、まとまりのない文章構成・・・(笑)

思いつき人間なので・・・悪しからず

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）

靴下のどこに穴があきますか？

おはようございます。
個人的に好きなボクサーモンティエル選手が負けてしまい悲しんでいる・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

皆さん！！

靴下のどこに穴があきますか？

青色で囲んだ所に穴があいている方は・・・

外反母趾もしくは予備群の可能性があります。

このまま放置していたら・・・

とりあえずは、

５本ソックスに履き替えましょう！！

そして、もし改善したい方は

柔道初段変態パーソナルトレーナー三宅のもとへ！！

う・・・ん！？

「変態なんかには教わりたくない！！」って方は、

身体改善のスペシャリスト集団体玄塾へ「ＦＩＲＳＴ　ＳＴＥＰ！！」


靴下が、警告音を鳴らしていますよ！！

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）