無謀なチャレンジ・・・サブスリー

おはようございます。
来月、単発で一般の人向けに「身体の使い方」講座を開催する予定の・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


“サブスリーとは・・・”
それは市民ランナーの夢！！フルマラソン42.195kmを３時間未満で完走すること。
 
一般的には月間300km以上を3年間継続すれば達成出来ると言われています。
 
それを私は、
 
「８ヶ月で達成しよう！？」と思いつきで思ったのである。
                                   （本当はちゃんと理由はありますが・・・）
ちなみにマラソン経験は、

４年前にハーフマラソンを１時間２５分５１秒で走って以来・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　（そこそこ速くないですか・・・）
現在は、パーソナルを受け持っているクライアント様と週２回をゆっくり走る程度・・・

さて！！

この状況から”サブスリー”までもっていけるのか・・・

乞うご期待！！

５本ソックスと
変態マニアックランニングメソッドを引っ提げて、

有言実行！！

今後は、

ランニングに関してのマニアック理論も随時アップしていきたいと思います。

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今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）