基本のコンビネーションはワン・ツーより・・・

おはようございます。
昨日、新規クライアント獲得してやる気満々な・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


さて、皆さんがボクシングジムに入会したとき、

最初に習らったコンビネーションは何でしたか？

まぁ！！

ほぼ１００％・・・

ワン・ツーだったと思います。
（ジャブ・右（左）ストレート）

しかしそれって、本当に基本のコンビネーションなのでしょうか？

私は、大いに疑問を感じてます。

何故かって・・・？

それは・・・

「ワン・ツー」だと、脚の回転を使っていしまい、

私が嫌いな、巷で言う腰の回転（横回転）になってしまい、

前回、紹介した地面反力が使えないからです！！
http://firststep-drm.blogspot.com/2011/02/blog-post_22.html

脚を回転させる右ストレートは、

右の脚全体を左に回旋（内旋）させることに重点を置かせるため、

どうしても、

右脚にかかる力を逃がしながらつま先を正面に向かすため、

地面反力が使えないのです。

そもそも、ストレートパンチは、横回転ではなく、

前後の重心移動です。
（厳密に言うと横回転も生まれてますがね・・・）

横回転は、無駄に回転運動させてるだけで、

モーションが大きくなり、
（とは言っても微妙な動きですがね）、

最短の距離でパンチが打てません。

いわゆるノーモーションパンチが打てないということです。

しかも、地面反力を使えませんので、パンチ力も当然落ちます。

まぁ！！

もし横回転を使う場面としたら、フック系がいいんじゃないでしょうかね・・・
（私的には、あまりさせたくはありませんがね・・・）

さて、それでは、私が思う基本のコンビネーションとは・・・

ズバリ！！

ジャブ・（右）アッパーです。
　　　　　　　　　
アッパーは、下から上に打つパンチですから、

脚で床を押す感覚、

いわゆる地面反力が使いやすいのです。

ただし、くれぐれも、脚を回転させないで打ってくださいよ！！
　　　　　　（勝手に回ってしまうのが理想です・・・くぅ～難しい・・・）

あくまでも、押す感覚もしくは踏む感覚でお願いします。

それと、もう一つ・・・

すくい上げるような、円運動ではなく、

直線的で真っ直ぐ肘が伸びていくアッパーで打ってくださいね！！


もしできたあなたは・・・

チーム三宅・・・

”変態マニアック”の仲間入りです！！って言うのは、

冗・・・冗談ですが・・・

実際、試しにやってみてね(^_-)-☆

床を踏む（押す）感覚がつかめてくると思いますよ。

まさしく、これが本当の下半身を使ったパンチなのです！！

皆さん！！

もし私の考えに賛同された方、

是非とも、これからは、

基本のコンビネーションは、

ジャブ・アッパーでよろしくお願いしますねm(__)m

・・・う～ん！？

おっと・・・

今、気づいた・・・

コンビネーションの前に・・・

基礎中の基礎であるジャブのほうがもっと重要ではないか・・・

左を制するものは・・・って言いますものね・・・

近々、ジャブの打ち方についてもマニアックに説明していきますね。

乞うご期待！！

これもまた、マニアック過ぎて伝わるかなぁ・・・？？？

・・・

それはさて置き、

今日もマニアックブログを読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）