ロードワークの役割とは・・・

こんばんは。
今日、学期末の成績発表があり、散々な結果でかなり凹んでいる・・・
Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


皆さんは、何のためにロードワークをしますか？

大半の方は、

スタミナ、下半身、精神面などの強化のためじゃないの？・・・と、

思ったと思います。

もちろん私もそう思います・・・が、

実は・・・

もっと重要なことが隠されているのです！！

それは・・・

「走り」の動作と「ボクシング」の動作は・・・

なんと！！

身体の使い方が全く同じなのです。
（ほとんどのスポーツに当てはまります）

ですから、しっかりしたフォームで走れるとボクシングも強くなれます。

しかし、？・？・？・・・ですよね。

私が尊敬する大先生のブログに、

ヒントが隠されています。

是非、こちらのブログをご覧ください→http://www.taigenjuku.com/blog

この動きが出来たら必ず強くなります。

興味のある方は体玄塾まで。

もしくは、私まで・・・

今日も読んで頂きありがとうございますm(__)m