こんばんは。
今日、学期末の成績発表があり、散々な結果でかなり凹んでいる・・・
Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。
皆さんは、何のためにロードワークをしますか?
大半の方は、
スタミナ、下半身、精神面などの強化のためじゃないの?・・・と、
思ったと思います。
もちろん私もそう思います・・・が、
実は・・・
もっと重要なことが隠されているのです!!
それは・・・
「走り」の動作と「ボクシング」の動作は・・・
なんと!!
身体の使い方が全く同じなのです。
(ほとんどのスポーツに当てはまります)
ですから、しっかりしたフォームで走れるとボクシングも強くなれます。
しかし、?・?・?・・・ですよね。
私が尊敬する大先生のブログに、
ヒントが隠されています。
是非、こちらのブログをご覧ください→http://www.taigenjuku.com/blog
この動きが出来たら必ず強くなります。
興味のある方は体玄塾まで。
もしくは、私まで・・・
今日も読んで頂きありがとうございますm(__)m
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