ボクサーの理想の構え方は・・・？

こんばんは。
あるクライアントにマニアックパーソナル指導をしてきた・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

私が思う理想の構え方・・・

ベースは、

生理的湾曲のニュートラルポジションでの真ん中重心。

しかし、ニュートラルポジションのままでは動きに制限がうまれるので、

時には猫背や捻りなど・・・

状況に合せ、

「カップリングモーション」をうまく活用した、

「構え方」が理想だと思います。

「カップリングモーション・・・？」

知らないですよねぇ～・・・

そんな方には、

http://firststep-drm.blogspot.com/2010/07/blog-post_20.html

http://firststep-drm.blogspot.com/2010/07/blog-post_22.html
＊ごく一部の動きしか書いてません。
他にも、違う動きがつくり出せますので、これだけだとは思はないでね！！

を読んでみてください。

以上。

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ここまで、色々思いつきでボクサーネタを書いてきました。

ここで一度整理したいと思います。

そして次回から、

題して・・・

「強いボクサーになるためのFIRST STEPトレーニング初級編」を、

画像つきで、アップしていきますね。
（不定期ですが・・・）
お楽しみに！！

今日も読んで頂きありがとうございますm(__)m