おはようございます。
昨日、ボディパンプのワークショップに行って筋肉痛になってしまった・・・
"Around40"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。
無敗のまま引退した、
軽量級最強の選手リカルド・ロペス選手の動画をご覧ください。
スピードはさほどないですが、
とにかくパンチが伸び破壊力があります。
さて、
このようなパンチを打つにはどうすればいいいのか・・・
それは・・・
・・・
「そんなの自分で考えろっ!!」
・・・
ってなことは言いませんから、
安心してくださいね。
今日は、
ちょっと時間がないので、
近いうちにちゃんとお答えしますので、
乞うご期待!!
今日も読んで頂きありがとうございました(^v^)
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