アッパーの打ち方！！

こんにちは。
学期末が２週間後に迫って焦っている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


アッパーはとても破壊力のある恐ろしいパンチですが、

打つのがとても難しい・・・

どのパンチも脊柱（背骨）の動きは大事なんですが、

今日は脊柱の話は置いといて・・・

アッパーに、とても重要な肩廻りの使い方を説明したいと思います。

アッパーと言うと、

肩甲骨を挙上（肩を頭上方向に跳ね上げる）させて、

顎を隠すぐらいに打つアッパーをよく見かけます。

それはそれで、顎を守る事として打つならいいと思いますが、

破壊力と言うとそこまで・・・あるとは思いません。

理由はしっかりあるのですが、

簡単にはお教えしませんよ～(^_^.)

興味がある方は少し考えてみてください。

人間は考える事によって進化するのです！！
（生意気な事言ってすみませんm(__)m）

話を戻しますが、

私が思っているアッパーの打ち方は、

全くの逆の肩甲骨の動きをさせます。

肩甲骨を下制（肩を下げる）させて打つのです。

？？？？

勘の鋭い方なら解ると思います。

解った方は是非ともお試しあれ！！

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m