アッパーの打ち方・・・肩（肩甲骨）を持ち挙げるな！！

おはようございます。
包帯プレイにハマっている・・・
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。


包帯プレイ・・・！？

やはり・・・

ド変態だったのかとお思いになった方・・・

違います、違います。

只今、学校の夏休みを利用して、

クラスメイトと包帯法の勉強をしているだけですからね。

お間違えのないように。

どうでもいい話でしたね。

すみません。

それでは、本題に入ります。

ボクシングのアッパーの打ち方についてです。

皆さんはどのようにアッパーを打っていますか？

まぁ！！

私が知るところでは、

アッパーを打つ際は、肩を跳ね上げながら
　　　　　　　　　　　　（肩甲骨挙上）

打たせる指導が多いような気がします。

確かに、肩を跳ね上げることによって、

アゴがしっかり守られて、防御面の役割としては良いと思います。

しかし・・・

攻撃面での破壊力としては些か不十分です。

それは、なぜでしょう？

その答えはアッパースイング走法で紹介した動画に隠されています。
、
では、ご覧あれ！！



肩甲骨を挙げる動作、挙上のシーンに注目！！

では、イメージしてみてください！！

目の前に、重たい車があります。

その車を肩甲骨を挙上して押したらどうなりますか？

そうです。

挙がっていた肩甲骨は押し戻されますよね？

そして、肩甲骨が下がって（下制）から、押すと重たい車は動きますよね。

じゃぁ・・・

アッパーに置き換えてみてください。

クリーンヒットした瞬間、肩甲骨が押し戻されて力が・・・って感じです。

これで強いパンチが打てますかね？

使う、使わないかはあなた次第・・・

まぁ！！

試しに、肩を下げながら打ってみては・・・

新たな発見があるかも・・・よ。

今日も読んで頂きありがとうございました（＾ｖ＾）