ついにカウンセリング告知完成！！

こんばんは。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅です。

毎週金曜日にボクシングのレッスンを担当している、

NAスポーツククラブで、本格的にパーソナル活動を開始します。

とりあえずは、知名度アップを図りたいと思い、

私が、得意とする、

外反母趾などの足底に関しての無料お悩みカウンセリング実施します。

結構知られていない、外反母趾からの姿勢不良による、

肩こり、腰痛、膝痛などが起こるメカニズムや改善法を、

分かりやすく説明したいと思っています。

今週の金曜、１４時３０分から開始しますので、

興味のある方は、ご予約の方、よろしくお願いします。

本日のピラティス種目は、「リバースプランク」をやりました。

胸、肩のストレッチと肩甲骨周り（お尻もね！）の強化をしました。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m