親知らずを抜いてまいりました(ToT)/~~~

こんばんは。
"Ａｒｏｕｎｄ４０"にして学生パーソナルトレーナーの三宅で

今日は、いつもお世話になっている、

Ｓ歯科医院に行ってまいりました。

以前、虫歯で治療したはずの親知らずの歯が時々痛み・・・

悩まされていました。

先生曰く、

「親知らずをまた治療するよりは、もう抜いた方がいいのでは・・・」

と勧められ、二つ返事に、

「はい！！」と言って、

そのまま、麻酔を打たれ、

あっという間に抜いてもらいました。

もっと痛みを生じるものだと思っていたので、

ちょっぴり拍子抜け(>_<)

きっと先生の腕が良かったのでしょう！！

S先生ありがとうございました。



話は、変わりますが、

以前ブログに書いたのですが、

私、ピラティスインストラクターなのに、

ピラティスのエクササイズが出来なくなっていたのに、

愕然としたため、

「４/１６からピラティスのエクササイズを必ずやる！！」と、

誓ったので、

とりあえず無理をせず、一日一種目をノルマにし、

やった種目を毎回ブログに綴っていこうと思います。

１６日からやっていましたが・・・
　　　　　↑↑↑↑↑↑
　　　　　本当ですよ！！

もう一度振り出しに戻って、

今日は一番の基礎である「ニュートラルポジション」

インナーユニット（腹横筋、多裂筋、骨盤底筋群、横隔膜）を意識させました。

今日も読んで頂きありがとうございましたm(__)m